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香芹炒豆腐干怎么做好吃

  怎么做香芹炒豆腐干好吃,它的做法有哪些,下面為大家具體介紹它的做法,看看是如何做的,只要按照下面的詳細步驟一步一步來學,您一定可以學會哦。

芹炒豆腐干
香芹炒豆腐干

  主料:香芹、豆腐干

  配料:蔥、花椒

  調(diào)料:香油、鹽

  做法:

  1、香芹洗凈擇去芹菜葉,切成段?!?/p>

       2、熏干切成條。

  3、鍋內(nèi)放油,煸香花椒。

  4、將煸出香味的花椒撈出,倒入香芹迅速翻炒,加入鹽,炒到芹菜有點塌。

  5、倒入豆腐干,翻炒均勻出鍋即可。

  美食禁忌:

  1、芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。

  2、豆腐干鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者要慎食。

  3、老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食豆腐干。

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