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蒜泥肉末茄子的做法 怎么做好吃

  以下是蒜泥肉末茄子的做法詳細(xì)介紹,一起來(lái)看看是怎么做的吧。

蒜泥肉末茄子
蒜泥肉末茄子

  主料:白茄子2個(gè),肉末小半碗,紅甜椒1個(gè),蒜瓣,小蔥

  配料:糖,生抽,老抽,生粉,香麻油,豆瓣醬,番茄醬,泰式甜辣醬,醬油,蠔油,香醋各適量

  做法

  1.將白茄子洗凈,去除蒂把,逢中對(duì)半切開(kāi),再將半個(gè)茄子順著長(zhǎng)度均勻地切分長(zhǎng)條,不切斷為好。

  2.將切好的茄子條平鋪大盤上,放入蒸鍋中蒸熟(約8-10分鐘)。

  3.肉末調(diào)入糖、生抽、老抽、生粉、香麻油拌勻,稍加腌制;紅椒去蒂去籽切碎丁,大蒜小蔥切茸,將1湯匙紅油豆瓣醬剁細(xì)備用。

  4.將鍋燒熱注油,將剁細(xì)的豆瓣醬倒入鍋中,加入番茄醬、泰式甜辣醬一同煸香,將蒜茸、紅椒碎入鍋爆香,肉末倒入鍋中,炒散炒香。

  5.調(diào)入醬油、蠔油炒勻,鍋中倒入一碗清水,大火煮滾后轉(zhuǎn)中火熬煮至湯汁收濃,調(diào)入少許香醋推勻,用生粉水勾個(gè)芡起鍋。

  6.將蒸熟的茄子潷掉蒸盤中的汁水,移至成品盤中,澆淋上熬煮好的蒜茸肉末濃汁,即可上桌食用。

  做法小技巧:

  1.菜品中所用到的醬料、調(diào)味品均有咸度,所以本菜品烹飪過(guò)程中無(wú)需另加鹽。

  2.白皮茄子肉厚,口感軟糯,除營(yíng)養(yǎng)豐富外,祛斑美白、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等有明顯療效。

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