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如何做咖喱羊肉 羊肉的做法

  如何做咖喱羊肉好吃,怎么做,下面就來介紹下它的具體做法。

  咖喱羊肉

  食材明細

  羊肉1kg

  洋蔥1只

  胡蘿卜1只

  粗西芹莖1根

  去皮番茄2只

  卷心菜180g

  培根適量

  嫩菠菜一大把

  核桃仁 5粒

  蒜瓣 4個

  紅尖椒 半只

  干紅椒 適量

  Rogan Josh咖喱膏 3tbs

  鹽 適量

  橄欖油 2tbs

  無鹽黃油 15g

  磨黑胡椒 適量

  香醋 1/4tsp

  檸檬汁 幾滴

  做法

  1. 將洋蔥和香芹莖放入鍋內(nèi)中火翻炒至洋蔥軟嫩略帶焦糖色。

  2. 同時另取鍋子將羊肉煎至各面略帶焦糖色,鍋子要熱,否則肉不易上色且會出水,如果出水較多就盛出放置一會兒,等待水分出干,稍候再重新煎過。

  3. 將煎好的羊肉放入鍋內(nèi),入咖喱膏、番茄、胡蘿卜,充分攪拌,鹽調(diào)味,沸騰5min,隨后慢燉至羊肉軟嫩即可。

  4. 將堅果干烤至略帶焦糊,冷卻使其酥脆,使用研缽搗碎,但不要太碎,留有一些小顆粒最好。

  5. 肉快燉好的時候準備快炒蔬菜的料,洗凈蔬菜后脫水,相信我,脫水會讓你的蔬菜有真正“快炒”的味道。再者,蔬菜是主角的話,能用有機的就用有機的,味道實在大不同。

  6. 平底鍋內(nèi)熱油至略微起煙,撒入培根和拍扁的蒜瓣煎至焦糖色,會有濃郁的堅果香,保持中高火力,放入紅椒,15s后放入撕碎的卷心菜,一撮鹽一撮黑胡椒,翻炒至卷心菜邊緣略帶焦糊,淋入balsamic vinegar,等待酸氣散去即可盛盤。

咖喱羊肉

 

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