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西蘭花怎么做好吃 西蘭花油豆腐的做法

深圳查查吧 作者：fhirw 2014-02-07 17:12

　　西蘭花怎么做好吃，如何做西蘭花油豆腐，下面是它的具體做法介紹，來看看吧。

　　西蘭花油豆腐

　　食材明細(xì)

　　西蘭花適量

　　油豆腐適量

　　紅椒 適量

　　蔥 適量

　　姜 適量

　　鹽 適量

　　雞精 適量

　　香油 適量

　　做法

　　1. 西蘭花洗凈掰成小朵，油豆腐適量。

　　2. 蔥花，姜末，紅椒塊，油豆腐切角塊。

　　3. 水中放入少許鹽，西蘭花焯水后撈出過涼水。

　　4. 蔥姜爆鍋。

　　5. 放入油豆腐翻炒片刻。

　　6. 倒入西蘭花，紅椒塊加鹽，雞精調(diào)味，翻炒1分鐘出鍋前淋入少許香油即可。

西蘭花油豆腐

 

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