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西蘭花怎么做好吃 西蘭花拌面筋的做法

深圳查查吧 作者：蔡突祈 2014-02-07 17:18

　　西蘭花怎么做好吃，如何做西蘭花拌面筋，下面是它的具體做法介紹，來看看吧。

　　西蘭花拌面筋

　　食材明細(xì)

　　西蘭花一小棵

　　面筋適量

　　紅柿椒 一個(gè)

　　做法

　　1. 西蘭花摘小朵，淘洗干凈。用開水淖兩分鐘，過涼水備用。

　　2. 面筋切塊。

　　3. 柿椒切小塊。

　　4. 西蘭花、面筋、柿椒放一起，加一勺鹽。

　　5. 加五分之一勺涼拌調(diào)料。

　　6. 加四分之一勺味精。

　　7. 加少量醬油，加香醋，量多一些。

　　8. 炒鍋熱油，油熱后，淋入西蘭花里，攪拌均勻即可。

西蘭花拌面筋

 

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