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山藥玉米排骨湯的做法 很好的健脾開(kāi)胃功效

   山藥玉米排骨湯,是一道味道清甜,營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水,具有很好的健脾開(kāi)胃功效。既然有這么的好處,下面就來(lái)教大家山藥玉米排骨湯的做法:

  山藥玉米排骨湯的做法:

  食材

  主料:排骨200g、山藥200g、玉米2根、枸杞15粒

  輔料:油適量、鹽適量、姜適量

  山藥玉米排骨湯的做法—步驟:

山藥玉米排骨湯的做法

  1.排骨洗凈,在沸水中焯三五分鐘

  2.撈去沖凈浮沫

  3.準(zhǔn)備好玉米和山藥(我這山藥都在變色了,用的紅皮山藥)

  4.砂鍋放適量水足以淹沒(méi)以上全部食材和姜片

  5.煮開(kāi)后十分鐘,放入枸杞

  6.小火,燉一個(gè)半小時(shí),出鍋前放少許鹽,清淡口味比較適宜。

  7.出鍋盛盤(pán)

  山藥玉米排骨湯的做法你學(xué)會(huì)了吧?趕快去試一試吧!

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