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西瓜餅干的做法 一道美味且營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)

   提到餅干大家都喜歡吃,市場(chǎng)上餅干的種類太多了,餅干的口味和做法也很多。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西瓜餅干的做法 一道美味且營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)”,一起來(lái)看下吧!

  西瓜餅干的做法:

  材料

  低粉,黃油,糖粉,奶粉,雞蛋,泡打粉,紅曲粉,抹茶粉,黑芝麻等

  步驟

  1、黃油軟化后與糖粉用打蛋器攪勻成松發(fā)狀態(tài)

  2、接著把蛋打散分2、3次倒入攪拌均勻

  3、再加泡打粉奶粉

  4、最后把低筋面粉篩入盆中攪拌均勻

  5、揉成團(tuán)的面團(tuán)分成兩份(一份是另一份的一倍還要多10g,比如180g和85g)

  6、大的一份面團(tuán)加一茶匙紅曲粉揉搓成團(tuán)做西瓜囊

  7、鋪一層保鮮膜后搓成長(zhǎng)度為15CM的長(zhǎng)條后入冰箱冷凍30分鐘

  8、余下的一份面團(tuán)加一茶匙抹茶粉揉搓成團(tuán)做西瓜皮

  9、鋪一層保鮮膜后把面團(tuán)放上去搓成和紅曲面團(tuán)長(zhǎng)度相等的條(長(zhǎng)度也是15CM)

  10、然后蓋上保鮮膜搟成寬度13~14CM的面片(這樣的寬度剛好包裹住紅曲面團(tuán),也可以根據(jù)自己面團(tuán)的大小來(lái)調(diào)節(jié)。)

西瓜餅干的做法 一道美味且營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)
西瓜餅干

  11、時(shí)間到后取出紅曲面團(tuán)放在抹茶面團(tuán)上卷起來(lái)再包上保鮮膜冷凍30分鐘

  12、拿出冰好的面團(tuán)切片

  13、碼入烤盤(pán)內(nèi)用牙簽稍蘸水沾黑白芝麻點(diǎn)在餅干上做西瓜籽

  14、烤箱170度中層15分鐘即可(邊角料也沒(méi)浪費(fèi),整了個(gè)雨花石也挺不錯(cuò))

  小技巧:

  1、做西瓜囊和西瓜皮時(shí)先少量放紅曲粉和抹茶粉,覺(jué)得顏色淺了可以再加粉,深了就沒(méi)辦法補(bǔ)救了。

  2、西瓜籽可用竹炭粉或黑可可粉加蛋液畫(huà)上,用黑白芝麻更逼真些,但是點(diǎn)時(shí)要稍微用力在面團(tuán)上摁一下,不然烤后芝麻會(huì)掉哈。

  黃油的功效與作用

  1.增加飽腹感

  黃油富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;飽腹感。

  2.促進(jìn)身體發(fā)育

  黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  3.改善貧血

  適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導(dǎo)致的貧血癥狀。

  黃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、黃油營(yíng)養(yǎng)是奶制品之首,主要成分是脂肪,其含量遠(yuǎn)高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質(zhì)。

  2、可炸魚(yú),煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且很香醇味美,綿甜可口。

  芝麻的功效與作用

  1.防治皮膚炎癥

  芝麻能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害,抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚,可使皮膚白皙潤(rùn)澤,并能防治各種皮膚炎癥。

  2.養(yǎng)血護(hù)膚

  芝麻還具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。

  3.滋補(bǔ)養(yǎng)生

  黑芝麻是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,能夠補(bǔ)班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤(rùn)腸,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。

  4.通便

  因芝麻含脂肪甚多,故能潤(rùn)腸通便,對(duì)腸液減少引起的便秘,單獨(dú)應(yīng)用即有效驗(yàn)。

  5.促進(jìn)骨骼發(fā)育

  芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高,僅次于蝦皮,經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。

  6.延年益壽

  可強(qiáng)壯身體、益壽延年、滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)養(yǎng)脾肺。

  7.預(yù)防高血壓

  芝麻中人體必需脂肪酸含量很高,日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿卜放在一起制成黑芝麻胡蘿卜醬。這樣,胡蘿卜中的β胡蘿卜素就很容易被人體吸收了,每天吃上三勺,預(yù)防高血壓的效果很好。

  8.護(hù)發(fā)

  它們有幫助消化、維護(hù)皮膚健康、頭發(fā)健康等功效。

  以上就是關(guān)于:“西瓜餅干的做法 一道美味且營(yíng)養(yǎng)的甜點(diǎn)”的分享,其實(shí)用料沒(méi)有西瓜喔,不要被名字給忽悠了,只是做出來(lái)的餅干顏色很像西瓜而得其名。你學(xué)會(huì)了西瓜餅干的做法了嗎?

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