西葫蘆味道非常鮮美,營養(yǎng)價值極高,可以搭配各種各樣的食材。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食”,一起來看下吧!
首先來看下西葫蘆香菜炒蛋的做法:
材料:
西葫蘆,雞蛋,香菜,醬油,大蔥,大蒜,植物油,鹽等
步驟:
1.備好食材,香菜擇洗干凈,西葫蘆洗凈
2.西葫蘆切片
3.香菜切小段,蔥切蔥花、蒜拍扁剁蒜末
4.鍋內(nèi)放入植物油大火燒,這時快速把雞蛋磕入碗中,筷子打散,油冒煙倒入蛋液,攤成雞蛋塊夾入碗中備用(雞蛋膨的大竅門是油溫要高)
5.鍋內(nèi)余油燒熱,倒入西葫蘆片
6.加入醬油大火翻炒上色
7.西葫蘆微蔫加入鹽提味
8.倒入雞蛋塊、香菜,大火翻炒(香菜是這道菜好吃的關鍵)
9.加入蒜末翻炒提味,關火出鍋
以上主要介紹了西葫蘆香菜炒蛋的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于西葫蘆的相關知識。
西葫蘆的制作技巧
1.不宜生吃;
2.烹調(diào)時不宜煮得太爛,以免營養(yǎng)損失。
西葫蘆的保存方法
5-7天,貯存西葫蘆最適溫度為5-10℃,最適濕度為95%。要輕拿輕放,防止碰傷。然后用軟紙逐個進行包裝,放在筐內(nèi)或紙箱內(nèi),臨時貯存時要盡量放在陰涼通風處;盡量放進冰箱冷藏。
以上就是關于:“西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食”的分享,希望對你有幫助。
2021-07-20
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