老豆腐味道極清香,營養(yǎng)超豐富,可以搭配各種各樣的食材,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒”,一起來看下吧!
首先來看下海鮮豆腐餅的做法:
材料:
老豆腐,龍利魚,蛋清,小銀魚,玉米淀粉,黃椒,紅椒,姜片,蔥等
步驟:
1、把所需材料都準備好
2、小銀魚加入清水浸泡10分鐘。
3、接下來就開始,切切切,剁剁剁。龍利魚剁碎,小蔥切末,黃椒切末,紅椒切末。
4、老豆腐切大塊。
5、龍利魚中加入一勺生抽。
6、加入蔥末,姜片,攪拌均勻。
7、泡好的小銀魚放入鍋中,加入清水,加入蔥段、姜片,水沸騰后撈出。
8、煮一鍋開水,把老豆腐放下去焯1分鐘,除掉豆腥味兒。
9、豆腐瀝干水分撈出,搗碎。
10、泡好的小銀魚,切末。
11、蛋清蛋黃分離,取蛋清。
12、豆腐中加入龍利魚末,加入銀魚末,加入紅椒末、黃椒末,再倒入蛋清,開始攪拌混合均勻。
14、繼續(xù)加入淀粉,攪拌攪拌。
15、平底不粘鍋刷薄薄的一層油,放入準備好豆腐魚肉,壓成小餅。
16、煎至兩面金黃,翻面。
17、蓋蓋燜約3分鐘。
18、鏘鏘鏘,出鍋!
以上主要介紹了海鮮豆腐餅的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這款美食喔。接著要給大家補充點關于豆腐的相關知識。
豆腐的制作技巧
1.南豆腐細嫩,適宜于燒、燴和做湯;北豆腐適宜于燒、炸、煎和做湯;
2.豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質營養(yǎng)的利用率。
豆腐的功效與作用
益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒,和脾胃,抗癌。
以上就是關于:“海鮮豆腐餅的做法 顏值高味道棒”的分享,希望對你有幫助。
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