孕婦能喝飲料嗎?孕婦能喝茶嗎?想生健康聰明寶寶,孕期的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開水為主,礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。下面專家提醒孕婦在孕期喝飲品需做到“4忌”,準(zhǔn)媽媽們一定要知道哦。
一.忌喝生水
生水中含有對(duì)人體有害的微生物及人畜共患的寄生蟲,直接飲用可能會(huì)引發(fā)急性胃腸炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等疾病。孕婦飲用生水容易感染疾病,胎兒也受會(huì)到感染。因此,一定要是燒開的水孕婦才能喝。
二.忌喝可樂(lè)類飲料
可樂(lè)類飲料所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤作用于胎兒,使胎兒受到不良影響??Х纫蚩墒箤?shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。因此,為了避免畸形兒,孕婦最好少喝或不喝可樂(lè)飲料。
三.忌喝濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難, 導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
四.忌喝汽水
汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致貧血,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
以上就是關(guān)于:”孕婦能喝飲料嗎?孕婦喝飲品有“四忌”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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