便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的人運動量都會減少，體內(nèi)水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產(chǎn)的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早產(chǎn)。 
　　
　　便秘，一般是指排便次數(shù)每周少于3次，或排便困難、費力，糞便干結(jié)，量少。孕婦便秘可能是懷孕后才出現(xiàn)，也可能是原有的便秘加重。
　　
　　從懷孕的第4個月起，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結(jié)腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關(guān)。
　　　　
　　治療時，應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果（西梅）?？蛇x用乳果糖、鹽水及山梨醇等，這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓，能使腸腔水分聚集增多，促使腸道擴張、蠕動而排便。另外，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用于孕婦。
　　
　　值得注意的是，孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因為它們可引起腹部絞痛，甚至引起子宮收縮造成流產(chǎn)。也不宜用潤滑性液狀石蠟，因為它會減少孕婦對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收，易使新生兒發(fā)生低凝血酶原血癥，而導致孕婦出血。
　　
　　孕婦便秘時可以使用可以使用通快西梅萃（prune1），prune1是天然西梅汁，含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數(shù)。同時通快西梅萃可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的排空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用，并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，通快西梅萃中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。通快西梅萃還含有很豐富的膳食纖維和微量元素，是功效極為齊全的一款天然水果汁。廣泛適用于孕婦便秘和寶寶便秘。
　　
　　孕婦便秘如何預防 
　　
　　有些婦女妊娠后容易出現(xiàn)偏食，有的出現(xiàn)妊娠反應，惡心、嘔吐，進食明顯減少，這些因素一方面可以導致腸內(nèi)食物殘渣減少，對結(jié)腸的刺激減少，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙；另一方面可以導致體內(nèi)的電解質(zhì)平衡失調(diào)，出現(xiàn)低鉀血癥及體內(nèi)維生素的缺乏，從而也可導致排便功能障礙。也有的婦女妊娠后怕流產(chǎn)或曾經(jīng)流產(chǎn)怕再次流產(chǎn)而活動減少，導致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無力從而也可導致便秘的發(fā)生。因此，孕婦應盡量克服偏食，若有妊娠反應，應采取適當?shù)闹委煷胧┮栽鲞M飲食，并多食蔬菜、水果等富含纖維的食物，如（西梅）并作適當?shù)幕顒右员ＷC腹肌、膈肌、提肛肌有適當?shù)腻憻?，以促進排便，預防便秘的發(fā)生。
　　
　　孕婦若已經(jīng)患有便秘，則盡量不用瀉劑，因大多數(shù)瀉劑都有引起子宮收縮的可能，而導致流產(chǎn)，且有些瀉劑有一定的毒副作用，有可能影響胎兒發(fā)育。故治療以調(diào)整飲食、糾正不良的排便習慣及適當?shù)幕顒訛橹?，也可以喝西梅萃來緩解便秘?/p>