讓你從頭美到腳的8種排毒養(yǎng)顏食物（圖）

5、芹菜 

讓你從頭美到腳的8種排毒養(yǎng)顏食物

是的，你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)芹菜是粗纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)；芹菜是感光食物，如果在白天食用可能會(huì)令你變黑……到底芹菜好在哪？其實(shí)是芹菜里的有機(jī)鉀，它是一種重要的電解質(zhì)，能幫助清潔你的細(xì)胞，而細(xì)胞修復(fù)正是2009年抗老化產(chǎn)品的熱門(mén)賣(mài)點(diǎn)。

這真是一種容易而又便宜的保養(yǎng)方法不是嗎？不過(guò)芹菜葉子中的鉀含量要比莖中的高得多，如果可能的話(huà)，盡量一起食用?？梢园亚o葉添加進(jìn)小點(diǎn)心或者涼拌菜里，或者與牛奶一起攪拌成果汁飲用，還有減肥的功效。

6、、豬血 

圖片1

　　豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)『死光光』。