車厘子吃多了的危害?什么東西吃多了都不好，都要適量。那么，車厘子吃多了會不會有什么其他的反應呢?下面一起去看一下吧：

　　車厘子的功效：

　　車厘子它不僅好吃，含鐵量還特別高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質、健腦益智、養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。經(jīng)常食用車厘子還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。

　　從營養(yǎng)角度來看，櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。中醫(yī)學認為櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。

　　經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。車厘子味甘、澀，性熱，無毒。適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風、關節(jié)炎、慢性肝炎病人;但熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

車厘子吃多了的危害有哪些（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　車厘子吃多了的危害——中毒、便秘

　　據(jù)營養(yǎng)專家商學兵介紹，車厘子雖然好吃營養(yǎng)多，可是如果過多食用會導致體內鐵含量過度，再加上含有一定量的氰甙，會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。另外車厘子性溫熱，吃多了會上火，所以建議不要多吃，每次吃五到六顆就可以了。

　　車厘子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

　　車厘子對于正常人來說，一般吃少量的車厘子是不會引起便秘的癥狀的，但是對于肝火旺盛的人來說，車厘子是屬于性溫的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纖維的食物的話，就可能會造成嚴重的津液喪失，從而造成便秘的癥狀，所以吃車厘子后要多飲用水，補充津液，避免便秘!

　　車厘子吃多了的危害有哪些?

　　古方中醫(yī)食療專題里里面有介紹：車厘子雖好吃，營養(yǎng)價值高，但不宜多食，否則“爽口物多終作疾”，對人的生命健康也會產(chǎn)生產(chǎn)生不利影響?！侗静菅芰x補遺》載文說：“車厘子屬火，性大熱而發(fā)濕。舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。

　　由此可見，食用水果一定要講科學，食用得法。尤其是車厘子經(jīng)雨淋，內生小蟲，用內眼難看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，時食用才安全，有益身體健康。

　　車厘子固然是水果當中營養(yǎng)比較豐富的一種，可是通過剛剛的介紹我們已經(jīng)知道了車厘子吃多了的危害是什么了，那就不要讓好東西危害了你的健康。

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