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吃薯片的危害盤點(diǎn) 要吃健康的小零食

   薯片,現(xiàn)在大受人們的追捧的,小孩子特別喜歡吃薯片,其實(shí)在幼兒營(yíng)養(yǎng)中小孩子還是少讓他們吃薯片,因?yàn)槟沌姁?ài)的零食薯片,也許正在危害你的身體,下面就來(lái)介紹薯片的危害:

  薯片的危害:

  打開(kāi)一袋散發(fā)著迷人香味的薯片,你很難不被它金黃酥脆的外表所誘惑,拿起一片放入嘴巴,隨著“喀吱”聲,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那滿足的感覺(jué)會(huì)一直傳遞到大腦。你也可以蘸著番茄醬、辣椒醬、燒烤醬,讓土豆香和酸味、辣味、肉味等MIX后,更充分地滿足你的食欲。一包薯片旋即就被你打掃得干干凈凈。

  然而沒(méi)有一種欲望的滿足是不用付出代價(jià)的,電視上,臺(tái)灣一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾用打火機(jī)點(diǎn)燃一片薯片,當(dāng)一團(tuán)黑煙冒出,一片小小的薯片足足燃燒了一分多鐘,一串又一串油脂流了出來(lái)。這位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō):當(dāng)土豆變成薯片時(shí),熱量增加250倍!我們還敢吃炸薯片嗎?

  另外薯片中含鋁過(guò)量,如長(zhǎng)期食用鋁含量過(guò)高的膨化食品,會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)病變,表現(xiàn)為記憶減退,視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈,嚴(yán)重者可能癡呆。人體攝入過(guò)量的鋁,還會(huì)抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥等。

  如果薯片吃多了,那么危害就更大了……

  危害:導(dǎo)致血壓增高,因而腎臟血液未能維持正常流量,而造成糖尿病。

  引起此危害的原因:薯片含高度鹽份,吃薯片不只會(huì)吃一塊,滿足到味覺(jué)后,或把一整包吃完才會(huì)停止,此時(shí)便會(huì)不知不覺(jué)吃下大量鹽份,導(dǎo)致血壓增高,因而腎臟血液未能維持正常流量,而造成糖尿病。

  薯片的危害已經(jīng)給大家介紹了,這兒提醒大家,特別是有小孩子的爸爸媽媽們,給小孩子吃薯片一定要慎重,防止小孩子會(huì)卡住。另外,薯片中含有大量的鋁,長(zhǎng)期食用會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生病變,表現(xiàn)為記憶力減退,視覺(jué)與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈。

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