燈籠果因外形酷似燈籠而得此名，那么你知道燈籠果怎么吃嗎?燈籠果的功效與作用是什么呢?一起了解一下。

　　燈籠果怎么吃

　　泡茶

　　用沸水泡一杯燈籠果的茶水，不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

　　果脯

　　燈籠果切片曬成果干，可以干吃，可以泡水，在補(bǔ)充身體所需的微量元素的同時(shí)還能開胃解暑。

　　釀酒

　　將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。

燈籠果怎么吃 燈籠果的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　煮熟了再食用

　　燈籠果天冬黃花菜湯

　　1、準(zhǔn)備適量的燈籠果，天冬，黃花菜根。

　　2、將所有的材料洗干凈之后一起放到鍋里面，加入適量的水之后，大火煮至沸騰，然后改用小火，慢慢煮20分鐘左右即可。

　　3、燈籠果可以清熱解毒，天冬可以清熱滋陰，黃花菜可以保肝護(hù)肝，這款湯有消腫排毒、滋補(bǔ)身體、美容養(yǎng)顏的作用。

　　燈籠果的功效與作用

　　1、消炎

　　燈籠果具有消炎的功效，可以降低皮膚炎癥發(fā)生，能起到很好的保護(hù)肌膚作用，將它外敷還具有消腫的效果。

　　2、降壓

　　燈籠果能將血壓穩(wěn)定到平穩(wěn)的狀態(tài)，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。

　　3、預(yù)防貧血

　　它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素，能增強(qiáng)人體造血的能力，可以預(yù)防貧血。貧血人群可以多食用來起來補(bǔ)血的效果。

　　4、止咳化痰

　　燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的癥狀，還能降低感冒的發(fā)生率。

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