黑葡萄干入口香甜，是一種比較可口營養(yǎng)的蜜餞之一，那么你知道黑葡萄干的功效與作用有哪些嗎?一起了解一下。

　　黑葡萄干的功效與作用

　　黑葡萄干是黑葡萄晾曬以后的一種干品，主要生產(chǎn)在我國的伊犁地區(qū)，表面比較純凈，吃起來甘甜可口，營養(yǎng)價(jià)值比較高，突出的作用就是能夠抑制血液里面的膽固醇氧化，能夠改善直腸的健康在預(yù)防直腸癌，預(yù)防肛腸疾病方面的效果也不錯(cuò)，可以用來泡水喝，發(fā)揮調(diào)理和保健身體的作用。

　　黑葡萄干的功效與作用

　　補(bǔ)益氣血

　　黑葡萄干不但顏色比較深，他微量元素鐵的含量也比其它不要高要高很多，是難得的滋補(bǔ)佳品，平時(shí)人們食用以后能補(bǔ)益氣血，提高身體的造血功能，可以防止人體出現(xiàn)貧血或者血小板減少等不良癥狀。

黑葡萄干的功效與作用 還能預(yù)防癌癥（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　預(yù)防高血脂和冠心病

　　平時(shí)人們適量吃一些黑葡萄干，可以清除血液中的膽固醇，而且能抑制人體內(nèi)膽固醇的氧化，可以軟化血管，預(yù)防血脂升高，另外黑葡萄干中還含有大量的葡萄糖，這種物質(zhì)可以營養(yǎng)心肌，能提高心肌收縮功能，可以防止冠心病發(fā)生，也能用于人類冠心病的康復(fù)治療。

　　預(yù)防癌癥

　　黑葡萄干中含有大量的白藜蘆醇和天然的微量元素硒以及維生素e這些物質(zhì)都是天然的抗癌成分，它們可以抑制病毒，對(duì)人體組織細(xì)胞產(chǎn)生傷害，能防止細(xì)胞發(fā)生癌變，平時(shí)經(jīng)常食用，能讓癌癥發(fā)病率明顯下降。

　　提高心臟功能

　　人們平時(shí)食用黑葡萄干，還可以吸收豐富的膳食纖維和天然果糖，這些物質(zhì)都能抑制人體血液中甘油三脂的活性可以防止它轉(zhuǎn)化成對(duì)血液有害的血液脂肪，能提高人們的心臟功能，防止心臟病變。黑葡萄干中還含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，它們能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，對(duì)人類的神經(jīng)衰弱和失眠多夢以及焦慮等癥都有明顯緩解作用。

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