1.山藥 性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō):山藥利丈夫,助陰力?!度杖A諸家本草》記載:...
如今的人們總是存在著許多的健康問(wèn)題,如血虛啊。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、心悸失眠這樣的現(xiàn)象吧,而對(duì)于這樣一種現(xiàn)象的出現(xiàn)最為重要還是要注意補(bǔ)血,補(bǔ)血是最為關(guān)鍵的事項(xiàng)。那么...
在每一個(gè)季節(jié)中都有自己的特點(diǎn),而不同的季節(jié)中也注意注意飲食的細(xì)節(jié),要針對(duì)不同的季節(jié)來(lái)進(jìn)行飲食的調(diào)理,讓自己的身體處在最佳的癥狀下,而我們現(xiàn)在就針對(duì)處在冬季中要如何...
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