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  • 招財旺業(yè)的家居臥室床位風水 招財旺業(yè)的家居臥室床位風水 日期：2010-08-25 12:05:13 點擊：555 好評：0

    明廳暗房 在臥房中的采光上來說，陽宅風水上有一個說法，就是明廳暗房的原則，也就是客廳的采光要比臥房明亮，這就是說明了臥房的光源要盡量柔和，才能有助于睡眠的品質(zhì)。一些...

  • 什么是睡眠牙科 什么是睡眠牙科 日期：2010-08-09 12:04:47 點擊：42 好評：0

    睡眠牙科(Sleep Dentistry)嚴格來講應稱之為牙科清醒鎮(zhèn)靜(Conscious sedation for dentistry),是指運用一種或多種藥物，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，病人處于睡眠狀態(tài)，使牙科治療得以順利進行...

  • 睡眠瑜伽 養(yǎng)身助眠良方 有助于睡眠的瑜伽 睡眠瑜伽 養(yǎng)身助眠良方 有助于睡眠的瑜伽 日期：2010-07-28 17:07:15 點擊：1160 好評：0

    睡眠瑜伽引導深層次放松睡眠并不是唯一的放松方式，睡眠質(zhì)量不佳，更需要睡眠瑜伽來幫你進行深層次的放松，從而改善睡眠質(zhì)量。導讀：睡眠瑜伽引導深層次放松睡眠并不是唯一的...

  • 怎樣預防熬夜的危害？熬夜必備 怎樣預防熬夜的危害？熬夜必備 日期：2010-06-14 23:11:09 點擊：465 好評：9

    目前，由于生活節(jié)奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮(zhèn)興起，有的深夜還泡在舞...

  • 睡眠：生長激素分泌的“搖籃” 睡眠：生長激素分泌的“搖籃” 日期：2010-05-20 19:14:51 點擊：145 好評：1

    關于生長激素的3個關鍵點 關鍵點1 一天中生長激素分泌的不平衡性。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于清醒時。80%的生長激素在人睡眠時分泌，特別是...

  • 新生兒睡眠：警惕寶寶睡眠11個不宜 新生兒睡眠：警惕寶寶睡眠11個不宜 日期：2010-05-15 05:00:15 點擊：65 好評：0

    一不宜不宜含著乳頭或奶嘴睡 有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩...

  • 做夢能促進學習和創(chuàng)造 做夢能促進學習和創(chuàng)造 日期：2010-05-06 23:55:48 點擊：49 好評：0

    長期以來人們都確信，在學習任務后睡了一覺醒來的人，比起那些沒有小睡的人，學習任務會完成得更好....

  • 注重睡眠 孕期要“控制”午睡時間 注重睡眠 孕期要“控制”午睡時間 日期：2010-04-12 11:43:20 點擊：32 好評：65

    俗語說：睡覺的孩子容易長大。這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的質(zhì)量就會受影響了。 懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)...

  • 寶寶遭遇睡眠障礙的表現(xiàn)？如何消除兒童睡眠障 寶寶遭遇睡眠障礙的表現(xiàn)？如何消除兒童睡眠障 日期：2010-04-12 11:35:07 點擊：577 好評：60

    失眠的經(jīng)歷大多數(shù)成年人都有過，可幾個月的寶寶也會存在睡眠障礙，這讓許多家長百思不得其解。其實兒童睡眠障礙甚為嚴重，以下的兩組數(shù)字更能說明這一點： 2005年3月全國兒童睡...

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