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金秋廣東養(yǎng)生旅游攻略

深圳查查吧 作者：鄭炷 2011-10-27 10:47
以養(yǎng)生為主題的旅游發(fā)展趨勢大好，并慢慢受到老年人以及都市白領(lǐng)的青睞。而在這能平復(fù)燥熱心情的涼爽秋季，來一趟美妙的養(yǎng)生之旅，確實再也適合不過了。

秋色宜人 登高健體

秋高氣爽，選擇戶外登山運動的方式，養(yǎng)生健體效果極佳。此時山林早被秋風(fēng)拂過，披上五彩斑斕的外衣，景色宜人，而山林地帶空氣清新，負氧離子含量高，吸入肺腑，精神振奮。既能賞景，又能養(yǎng)生，登山之旅，何樂而不為

養(yǎng)生好去處：

●白云山：天然大氧吧 

白云山

白云山


白云山聚攏著３０多個山峰，總面積２０．９８平方公里，最高峰摩星嶺，海拔３８２米。山體植被種類相當豐富，綠化覆蓋率已達９５％以上。據(jù)悉，白云山目前共有綠化面積４．２萬畝，每天可吸收２８００噸二氧化碳，放出２１００噸氧氣，可供近３００萬人正常呼吸之用，被稱為廣州的“市肺”，實為養(yǎng)生健體寶地。

●云髻山：廣東賞楓寶地

云髻山地處與從化交界的韶關(guān)新豐縣，素有“廣東香格里拉”之稱，擁有嶺南最大片原生的三角楓。三角楓是一種著名的觀賞樹種，高達２０多米，樹冠寬廣，色澤紅艷，楓葉的顏色會隨海拔的高度變化而變化。每年１１月中下旬，浪漫的紅葉延綿不絕，遍布山巒，熱情似火地盛邀四面八方的游客前來欣賞。

氤氳泉水 洗出美膚

泡湯養(yǎng)生，自古以來便是為人們所認可的養(yǎng)生良方。泡溫泉能夠松弛神經(jīng)、緩解壓力，還有排除毒素、增強體質(zhì)等功效，能消除、預(yù)防“亞健康”狀態(tài)。

養(yǎng)生好去處：

●御臨門溫泉：優(yōu)質(zhì)溫泉 品質(zhì)生活

位于青山綠水中的御臨門溫泉，泉水水質(zhì)特別好，經(jīng)中國科學(xué)院廣州分院測試中心化驗，水質(zhì)為重碳酸硅鈉型，同時還富含偏硅酸、游離二氧化碳、鋰、鍶、碘化物、銀、鋇、鉛、錳等多種礦物質(zhì)，對人體的健康非常有益。

●奇洞溫泉：泉水養(yǎng)生 美景相隨

奇洞溫泉水源是來自地殼深處的熱礦水，井口水溫５４℃～５７℃，溫泉的自流水溫４７℃，富含偏硅酸、氟、重碳酸鹽、硫酸鹽、鋰、鋇等多種礦物質(zhì)和微量元素，具潔膚美容、殺菌、改善睡眠、減肥健體、預(yù)防疾病、增強體質(zhì)之功效，是一處復(fù)合型的醫(yī)療溫礦。

農(nóng)家樂趣 養(yǎng)生新地

秋季是滋補的好時節(jié)，各類美食通過適當?shù)呐胝{(diào)料理，便可成為養(yǎng)生佳肴。不如趁著假期，來到郊野農(nóng)莊，親身摘取天然果蔬，烹調(diào)美味，把養(yǎng)生之道玩出新玩意。

養(yǎng)生好去處：

●順德長鹿農(nóng)莊：嘗綠色美食

長鹿農(nóng)莊的農(nóng)耕文化頗具特色，這里設(shè)有農(nóng)耕文化展覽區(qū)，展出幾十種年代久遠的各式農(nóng)具，生態(tài)綠色產(chǎn)品展覽區(qū)則展出各種綠色生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品。另設(shè)有開心農(nóng)場，將菜地分成一畦一畦出租，而農(nóng)家自助灶房則方便游客體驗農(nóng)家生活情趣，展示個人高超廚藝。在這里進行農(nóng)家樂活動，使游客出一身汗，強身健體，又可品嘗綠色食品，達到勞逸結(jié)合的效果。

●清遠紅旗寨：徒手抓跑地雞

以綠色生態(tài)農(nóng)業(yè)為載體的現(xiàn)代新型農(nóng)莊，以知青文化為核心，具有濃郁懷舊色彩，充滿人文韻味。農(nóng)莊的雞、鴨、鵝、花雀大四喜宴是美食家的最愛，在這里，可以在雞場徒手捕捉正宗清遠雞，當游人抓雞的時候，隨著雞只在林子里奔來跑去，充滿了刺激和快感。再將雞烹調(diào)成清水芙蓉雞、番茄雞塊、紅燒栗子雞等桌上佳肴，色香味濃，營養(yǎng)豐富。
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