夏天寶寶防曬要注意什么 幼兒健康生活小常識(shí)

　　寶寶防曬4大注意事項(xiàng)：

　　1、避免到最容易讓寶寶曬傷的場(chǎng)所

　　讓寶寶容易曬傷的地方有海灘、游泳池等水邊還有海拔高的地方。這是因?yàn)樵谒叄松眢w受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因?yàn)殛柟獾纳渚€更集中，從而也更危險(xiǎn)。相對(duì)來講，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上陽光的威脅小一些，因?yàn)橛行┥渚€被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險(xiǎn)。

　　2、陰天也要注意防曬

　　不要以為在車?yán)锘蛘呤顷幪?，就沒有曬傷的可能。值得注意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險(xiǎn)性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實(shí)是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖?，所以要時(shí)時(shí)提醒自己做好孩子的防曬保護(hù)措施。

　　3、避免寶寶在烈日下玩耍

　　另外長(zhǎng)時(shí)間在烈日下玩耍，也會(huì)容易由于曝曬導(dǎo)致曬傷，皮炎的可能性。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)走路以后，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會(huì)想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以后，寶寶的增多了，發(fā)生曬傷的機(jī)率也增大，由于去海邊玩耍，露天游泳，長(zhǎng)時(shí)間暴曬并沒有防御措施而導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等的發(fā)生。

　　4、10點(diǎn)到下午3點(diǎn)不要出門

　　在烈日最厲害時(shí)出門，也就是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，紫外線尤為猛烈，寶寶的皮膚容易被曬傷。中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，皮膚最容易曬傷。因此，寶寶出門的時(shí)間最好選在上午的10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)以后。

　　水將陽光折射會(huì)導(dǎo)致紫外線強(qiáng)度翻倍，游泳要更加注意防曬。夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛煉身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺?？墒牵瑡寢屢貏e小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強(qiáng)度會(huì)比外界條件下高，更容易曬傷寶寶的肌膚。

　　寶寶曬傷如何護(hù)理?

　　如果寶寶在戶外活動(dòng)后出現(xiàn)變紅的話，那么就代表有輕微曬傷了。在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經(jīng)悄悄開始了。因?yàn)闀駛陌Y狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補(bǔ)充水分。同時(shí)避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。同時(shí)要記得，不能確定有處理寶寶皮膚的把握時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因?yàn)闀窈罂赡艹龊苟?、皮膚缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑。

　　專家溫馨提醒：

　　但是如果因?yàn)閼峙聦殞毐粫駛粠Ш⒆映鲩T的話那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。 佝僂病 是寶寶常見的一種慢性營養(yǎng)缺乏病，此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有 抵抗力 低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不過，佝僂病是可以預(yù)防的。每天在外活動(dòng)一定時(shí)間就能獲得足夠的 D ，所以寶寶夏天還是需要在外活動(dòng)的。當(dāng)然，還要合理地給寶寶添加如蛋黃、豬肝、豆制品和蔬菜等 輔食 ，以增加維生素D的攝入量。還應(yīng)該知道的是，多讓寶寶外出可以促進(jìn)生物鐘的發(fā)育：夜間睡眠好的寶寶都是那些在白天接觸日光多的寶寶。

　　以上是《夏天寶寶防曬要注意什么 幼兒健康生活小常識(shí)》的全部?jī)?nèi)容，相信各位朋友通過上面的，已經(jīng)對(duì)如何幫寶寶防曬有了一定的心得，希望這篇經(jīng)驗(yàn)對(duì)各位朋友有所幫助。