我看著那個(gè)孩子，心中不舍得想著，這個(gè)孩子好厲害，在他小小的心中要在同樣的時(shí)刻處理著‘接觸一個(gè)新東西’、‘水的溫度造成的寒冷感受’、‘被姥姥嚇一跳的感受’、‘被姥姥罵的憤怒’、‘被取笑膽小的心情’、‘眼睛被潑到進(jìn)水的感覺(jué)’、‘媽媽的期望’、‘弟弟害怕大哭的干擾’，這些加加總總的感覺(jué)混在一起，成了一個(gè)很難解的情緒方程式，孩子到底懂不懂?

　　那個(gè)當(dāng)下，我忽然懂了，有些孩子的問(wèn)題看起來(lái)很簡(jiǎn)單，就只是因?yàn)樗麄冇龅角榫w問(wèn)題的時(shí)候，可以很單純的去面對(duì)自己最簡(jiǎn)單的情緒，不用一邊感受失去東西的難過(guò)，還要一邊處理大人的情緒。

　　不用一邊感受自己忌妒的不舒服，還要怕被說(shuō)‘這有什么好生氣的!’、‘就是愛(ài)亂生氣’、‘別人在笑你了’。

　　不用一邊感受自己的害怕，還要擔(dān)心被罵‘有什么好怕的?’、‘膽小鬼’。

　　不用一邊忍受著自己已經(jīng)吃到快吐的感覺(jué)，還要怕被罵‘浪費(fèi)食物’的吞下那口飯、也不用忍耐著被指控‘每天只想著玩，不吃飯。’的委屈。

　　不用滿懷期待，穿著自己做的海報(bào)衣服展示給阿嬤時(shí)，被罵‘丑死了，快去脫掉’，一邊面對(duì)著‘自己被潑了冷水的感覺(jué)’，一邊面對(duì)著阿嬤的批判，一邊又要處理著媽媽很正經(jīng)地告誡‘自己喜歡就好，為什么要讓別人影響你?’

　　不用一邊面對(duì)著自己的小手還無(wú)法完全控制自如的挫折，一邊還要被媽媽罵‘怎么摔破碗?’‘你是故意找我麻煩嗎?’

　　不用一次處理太多的復(fù)雜狀況，單純地找出自己的感覺(jué)，單純地處理自己的想法，也一次又一次地去練習(xí)著與自己的感覺(jué)對(duì)話，與別人的感覺(jué)對(duì)話。

　　慢慢地我懂了，有好多好多的孩子，每天在面臨著比大人還要嚴(yán)酷的習(xí)題，在解著連大人自己都不懂的情緒方程式。

　　慢慢地我也懂了，父母失和、婆媳關(guān)系，對(duì)孩子的影響，其實(shí)最大的部分是，讓孩子卡進(jìn)去更多人的情緒中，處理比別人更復(fù)雜、更難懂的情緒方程式中。

　　那個(gè)想打媽媽的孩子，累積了‘上次被媽媽誤解的氣’、‘去宜蘭玩被誤會(huì)就打的火’、‘回外婆家被父母丟下自己出去玩的寂寞’‘媽媽偏心妹妹的忌妒’、‘媽媽叫爸爸不要太疼我的怨’、‘每天被逼功課的不滿’、‘每次隨著母親打罵情緒話語(yǔ)中的不滿’，一個(gè)事件十個(gè)結(jié)，十個(gè)事件百個(gè)結(jié)，許許多多，多年的怨與不滿累積下來(lái)的他，早已經(jīng)忘記了自己想要的是什么，早已經(jīng)分不清楚，哪些感覺(jué)多一點(diǎn)，哪些感覺(jué)少一點(diǎn)，哪些憤怒加一點(diǎn)，哪些情緒減一點(diǎn)。

　　而這么多難解的情緒方程式，錯(cuò)綜復(fù)雜的交織著，從孩子的功課，變成了父母的習(xí)題，變成了親子間難解的方程式：

　　一個(gè)不是迪斯尼樂(lè)園可以完全解開(kāi)的習(xí)題。

　　一個(gè)不是每天要稱贊幾次、每天要擁抱幾次、父母要多付出、父母要愛(ài)多夠，而可以輕易解決的問(wèn)題。

　　現(xiàn)在的我，才終于懂了，我們之所以可以如此輕松的看著孩子們自己解決自己的爭(zhēng)執(zhí)，自己處理自己跟朋友們的關(guān)系，沒(méi)有仲裁、沒(méi)有評(píng)價(jià)，就相信讓孩子自己去處理，只因?yàn)槲覀兊暮⒆又辉谔幚砜炊榫w的加減法。

　　看懂自己最單純的情緒，了解自己情緒的強(qiáng)弱，用最簡(jiǎn)單的方法，立即解決問(wèn)題。

　　而有許許多多的孩子，即使只有一個(gè)小小的事件，也每天都在處理著復(fù)雜的情緒方程式。

　　現(xiàn)在的我，感謝老天，讓我一路貴人不斷，因?yàn)閿?shù)學(xué)不好的我，只想單單純純的處理著情緒加減法，陪著孩子過(guò)著簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單懂得自己要什么，懂得自己在氣什么又該怎么處理的人生。 感謝老天，我不需要去面對(duì)親子間復(fù)雜難解的“情緒方程式”。

　　以上是《孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦 孩子心理健康》的全部?jī)?nèi)容，相信各位朋友通過(guò)上面的，已經(jīng)對(duì)怎么穩(wěn)定孩子的情緒有了一定的心得，希望這篇經(jīng)驗(yàn)對(duì)各位朋友有所幫助。