寶寶晚上總是哭鬧 寶寶晚上哭鬧怎么辦

　　3、不要開燈，有的家長為了防止孩子起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對孩子的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

　　4、 孩子睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩的太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致 睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運動不足，有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩 子累了，晚上就能安靜入睡。)※此外，還要確認(rèn)如下事項：

　　a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補鈣和D并多曬太陽。

　　b、尿布濕了?

　　c、被子過厚?

　　d、室溫過高?(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)

　　e、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身;

　　f、穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身;

　　g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰;

　　h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

　　i、如果小兒平時睡得很踏實，偶爾夜里折騰，這時要注意小兒是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

　　j、是否餓了?

　　以上是《寶寶晚上總是哭鬧 寶寶晚上哭鬧怎么辦》的全部內(nèi)容，相信各位家長朋友通過上面的，已經(jīng)對寶寶睡覺哭鬧的問題有了一定的心得，希望這篇經(jīng)驗對各位朋友有所幫助。