寶寶不愛吃飯怎么辦 是你的方法不對

　　在《The boy who was raised as a dog》(《一樣養(yǎng)大的男孩》，中文名又譯為《登天之梯》)一書中講到，嬰兒大腦最初形成記憶的過程就是不斷重復(fù)并規(guī)律地接受外界的刺激，進(jìn)而形成記憶模式，這種記憶模式使得嬰兒大腦與外界事物產(chǎn)生“關(guān)聯(lián)”(Association)，并對行為方式產(chǎn)生影響。當(dāng)下一次外界刺激出現(xiàn)時，大腦就會自動的關(guān)聯(lián)到相應(yīng)的記憶模式。

　　那么，想讓寶寶最終開心地吃飯，就應(yīng)該讓寶寶的大腦將“吃飯”與“開心”的情緒關(guān)聯(lián)起來。反之，如果大腦將“吃飯”與“不愉快”的心情關(guān)聯(lián)起來，則會使得寶寶對吃飯產(chǎn)生反感，破壞食欲，帶來寶寶吃飯上一系列的問題。因此，我們期望孩子去做的事情，一定要讓孩子將這件事情與快樂的情緒聯(lián)系起來，而不是負(fù)面的抵觸情緒?；诖?，在引導(dǎo)寶寶吃飯的過程中，需要從添加輔食之初就堅持并貫徹始終的原則：

　　不強(qiáng)迫喂食，不吃了就不喂了!

　　下面來談?wù)劯鶕?jù)寶寶每個階段的不同表現(xiàn)的應(yīng)對策略。

　　一6-9個月

　　這是寶寶初試輔食的階段，食物以泥狀為主，父母喂食。

　　堅持以下原則：

　　1、以母乳/奶粉為主，固體食物為輔，輔食在寶寶兩頓奶中間添加;

　　2、耐心等待寶寶接受新味道。對每一種新添加的輔食，寶寶有可能本能地排斥新味道，那么，寶寶拒絕就拿走，不要強(qiáng)喂，不要哄騙著吃。過幾天再試試，或許就愛吃了，如果還是拒絕，仍然果斷拿走。

　　3、在寶寶將食物吐出來的時候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時候，硬是哄著騙著多塞幾口。

　　4、不必拘泥于只用塑料勺，嘗試不同材質(zhì)的喂食工具。寶寶好奇心都很強(qiáng)，即便寶寶在吃輔食時，也會用舌頭去感受喂食工具的不同材質(zhì)和形狀，所以，順應(yīng)他們的需求，嘗試塑料，瓷，不銹鋼等各種調(diào)羹來喂食，增加寶寶對吃飯的興趣。

　　5、從一開始就不要將任何玩具放上餐椅，有些餐椅自帶的餐椅玩具也不要用。從短期效應(yīng)看，玩具可以吸引寶寶的注意力，讓他愿意呆在餐椅上，方便父母喂食。然后久而久之，寶寶會將玩玩具和吃飯兩件事關(guān)聯(lián)起來，一吃飯，手上就應(yīng)該有玩具，養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣。

　　6、堅持讓寶寶在餐椅里吃固體食物。不要抱在手上喂食。

　　二10-12個月

　　通過第一階段的不斷引入新的輔食，和寶寶消化功能的不斷完善，在第二階段寶寶已經(jīng)可以吃更多食物。這時，如果有一天媽媽發(fā)現(xiàn)原本大口大口吃飯的寶寶，突然變得拒絕吃你喂給他的食物，或者將頭偏開，這時，媽媽可以仔細(xì)觀察寶寶是否有以下特征：

　　對大人的食物感興趣?總試圖伸手去抓你喂給他的食物或者勺子?在你喂食得時候拒絕吃?

　　如果是的，那么，寶寶在用這種方式告訴大人，“我要自己吃飯了!”

　　媽媽們可以這樣做來順應(yīng)寶寶的需求：

　　1、每餐都準(zhǔn)備一些可以供給寶寶自己抓吃的食物。將胡蘿卜，紅薯，土豆，南瓜，西蘭花，魚塊等切成指頭大小方便寶寶抓取;螺旋狀的意大利面，空心粉，面包，奶酪等，切成小塊，都是寶寶學(xué)習(xí)抓吃的好食物。

　　2、在寶寶抓吃的同時，媽媽可以從旁輔助喂食，以確保寶寶可以吃飽。

　　3、保持極大的耐心!也許讓寶寶自己嘗試抓吃，吃飯時間會拖得比較長，吃一口要等很久，還會撒得到處都是，然而每個寶寶在尋求獨(dú)立道路上邁出的第一步就是自己學(xué)會吃飯，請媽媽們一定要耐心地等待小寶寶們的成長!

　　4、食物撒得到處都是，不要大聲責(zé)怪寶寶，也不要露出不高興生氣的神色，這會讓寶寶焦慮，煩躁，不知所措，甚至不敢嘗試。

　　5、灑到地上的食物，等吃完后，一起收拾。邊吃邊收拾，只會強(qiáng)化寶寶扔食物的意識，他會認(rèn)為這是件很有趣的事情。

　　6、一次只放一點(diǎn)食物在寶寶碗里。一次放太多，會讓寶寶不知所措無從選擇，繼而會開始玩食物，或者將食物搞得到處都是。

　　7、如果寶寶對調(diào)羹感興趣，不妨給她小試一下。顯然她會搞得到處都是，但她會很開心媽媽給她嘗試的機(jī)會。

　　8、當(dāng)寶寶開始往地上扔食物，拒絕再吃，或者掙扎著要離開餐椅，撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上，或哄騙他繼續(xù)喂食。

　　9、不要喝完奶就立刻吃固體食物。寶寶肚子是飽的，當(dāng)然不會有好食欲。

　　10、仍然堅持讓寶寶在餐椅里吃飯。

　　11、不要讓寶寶一直到了非常饑餓的狀態(tài)再給他吃的，以強(qiáng)迫寶寶自主進(jìn)食。

　　Tips：

　?、俜创┮??？梢匀斡蓪殞氹S意抓吃，不必?fù)?dān)心會弄臟衣服。

　　②將寶寶餐椅下墊上報紙，或者一次性的塑料桌布，以防止食物落到地面，難以清潔。

　　三12-16個月

　　1歲后，固體食物取代母乳/奶粉，成為寶寶的。經(jīng)過第一和第二階段，寶寶已經(jīng)愛上了自己吃飯，能夠很好的抓取食物，和精準(zhǔn)地放到自己嘴里。并且在寶寶的大腦里，已經(jīng)初步將餐椅與吃飯關(guān)聯(lián)，知道坐上餐椅就是吃飯了，而不會去要求玩玩具。在第三階段，寶寶的自主意識，獨(dú)立性會進(jìn)一步增強(qiáng)。媽媽們可以嘗試這樣做：

　　1、大膽將勺子交給寶寶自己掌握。這又是一個緩慢而艱苦的過程，需要媽媽極大地耐心。剛開始，對寶寶來說，勺子只是一個玩具，會拿著又咬又啃，敲碗敲桌子，在空中揮舞，將食物弄得到處都是。當(dāng)寶寶開始熟悉勺子時，他也會意識到勺子是用來將食物傳遞到嘴里的工具，于是他開始嘗試用勺子來吃飯。

　　2、準(zhǔn)備一些手指大小的食物，方便寶寶可以手和勺子并用，將食物裝進(jìn)嘴巴，而不至于因為無法掌握勺子而吃不到食物，著急煩躁。

　　3、一次放好幾種食物在寶寶碗里，給他自由選擇吃哪一種食物的權(quán)利。

　　4、在給予寶寶足夠大的自己吃飯的自由同時，媽媽仍然在旁邊做一些輔助，幫助寶寶吃飽。隨著寶寶越來越好的掌握勺子，媽媽逐步降低從旁輔助的頻率。

　　5、仍然不要因為灑得到處都是的食物而責(zé)怪寶寶。

　　6、仍然等飯后一起做清潔，不要寶寶邊吃，大人邊清理。

　　7、當(dāng)寶寶拒絕再吃，扔食物或者掙扎著要離開餐椅，果斷撤走食物。

　　8、1歲后寶寶對語言的理解能力越來越強(qiáng)，在寶寶用扔食物來告訴媽媽“我不要再吃了”的時候，媽媽可以嘗試告訴他“不吃了就搖頭”，并且以搖頭的動作示范給他看，慢慢寶寶會通過“搖頭”來表達(dá)自己不要再吃了。

　　9、不要讓寶寶單獨(dú)吃飯，盡量跟家人一起吃飯，以增加寶寶的參與感。吃飯時，家人也不要一直關(guān)注寶寶，而是隨意的聊天和吃飯，寶寶會感到自己像個大人一樣，跟所有人平等地坐在一起!

　　以上是寶寶不愛吃飯怎么辦 是你的方法不對的全部內(nèi)容，相信大家通過上面的，已經(jīng)對怎么解決寶寶不吃飯的問題有了一定的心得，最后要說的是，有的媽媽也許會說，等小孩上了幼兒園，自然就會自己吃飯了。但我見到的大多數(shù)情況是，即便是寶寶在幼兒園里因為沒有人喂飯而自己吃飯，一旦回到家中，仍然會變會原有的習(xí)慣，出現(xiàn)各種吃飯問題。因此，讓寶寶自己吃飯，既是寶寶在向其獨(dú)立人生邁出的第一步，也是養(yǎng)成一個良好生活習(xí)慣的開端!