圓臉如何變瓜子臉 選擇一款適合自己的發(fā)型了

下面給大家介紹下圓臉如何變瓜子臉哦!

步驟一：使用雙手大拇指以及食指夾住下頜多余的皮下脂肪，然后將皮下脂肪朝向耳朵方向挪動(dòng)捏提。

步驟二：在捏提至耳根部位的時(shí)候，需要重復(fù)捏提5次，以更好地提升整個(gè)臉部輪廓。

步驟三：接著稍微用力地咬牙，再使用大拇指緩慢地按壓耳根穴位，持續(xù)5秒鐘即可。

步驟四：將食指與其它手指分開(kāi)，然后按照下頜輪廓由耳根部位向下頜拉抹，接著再向另一側(cè)拉抹。

步驟五：并攏雙手四指，然后雙手交替由脖頸處向下頜提拉肌膚。這樣就能夠讓大臉變小臉，輕松又有效。

一、飲食瘦臉

可以多吃一些有助于瘦臉的食物，比如冬瓜玉米等，可以經(jīng)常喝冬瓜玉米湯，這樣持續(xù)喝1-2個(gè)月，這是因?yàn)槎虾陀衩锥季哂腥ブ?、去水腫的作用。

二、古法瘦臉三式

步驟一：由右邊面頰做起，用拇指沿著耳朵凹位向下順按至鎖骨位，如此循環(huán)做10-20次，這樣就能夠暢通淋巴腺和改善下巴輪廓，換左邊臉頰再做，方法一樣。

步驟二：由鼻翼兩旁用食指作小打圈式在顴骨下方按到唇邊，這樣就能夠消除臉部浮腫，如此循環(huán)做10-20次，有助于減少皺紋。

步驟三：由下巴尖端開(kāi)始，按壓至耳背骨，如此循環(huán)做10-20次，這樣就能夠控制荷爾蒙分泌，保持皮膚彈性以及預(yù)防肌肉松弛。

三、注意生活中的一些小細(xì)節(jié)

1、不喝酒不抽煙

維生素C在人體的減肥當(dāng)中起著非常重要的作用，但是煙和酒都會(huì)破壞維生素C，使得皮膚的彈性變得更加松弛。