女性一周瘦臉的最快方法

下面給大家介紹下一周瘦臉的最快方法，希望可以幫到您哦!

一、排汗運動法

其實運動也是可以瘦臉的，而且運動帶來的效果是全方位的，通過劇烈的運動可以大量排汗，這就證明了脂肪的大量燃燒，水分可以迅速排出體外，新陳代謝的速度也會加快。

二、面部運動

對付脂肪臉的方法是有很多的，排汗運動雖然有效果，但是它針對的是全身性的運動，水分的大量排出是會導(dǎo)致肌膚松弛的。但是面部運動是不會導(dǎo)致肌膚因為脂肪的流失而變得松弛，獲得緊致的肌膚才是最終目的。

三、飲食療法

在日常三餐中可以多吃一些消腫利濕的蔬果，像冬瓜等。如果你的臉是因為肌肉碩大導(dǎo)致的肥胖，請不要吃口香糖、甘蔗等食物。因為越嚼會越健碩。