乙肝保健方法推薦

　　1、乙肝病人的防護(hù)最重要的就是積極注射乙肝疫苗，還需要留意保護(hù)易感人群，注射乙肝是最常常最有效的防護(hù)。

　　2、乙肝防護(hù)要養(yǎng)成一個(gè)保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平常，最好不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。一旦實(shí)在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要留意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。

　　3、最常見的預(yù)防乙肝的辦法還有就是消滅傳染源，注意對(duì)具有感染性病人的隔離，還要注意處于恢復(fù)期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個(gè)人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生，防止自身血液、唾液還有其他分泌物污染四周環(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開。

　　4、乙肝預(yù)防在日常生活中要注意身體的營養(yǎng)均衡、鍛煉自身的身體、勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體質(zhì)，可增長(zhǎng)自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當(dāng)然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都需要注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。

　　5、乙肝的預(yù)防，在平時(shí)生活中要注意加強(qiáng)自己的衛(wèi)生。加強(qiáng)衛(wèi)生教育以及管理工作。防止醫(yī)源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對(duì)帶血污染物品徹底消毒處理。加強(qiáng)血液制品管理。

　　以上就是關(guān)于乙肝保健方法推薦，希望能夠幫助到你。