解析女性健康的生活方式

　　1.女性更安全：男性更多從事危險(xiǎn)職業(yè)和工種，如戰(zhàn)爭(zhēng)、駕駛、采礦等職業(yè)更多屬于男性，而女性多從事文秘、醫(yī)學(xué)、文藝、教育、家務(wù)等低風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)，早死和殘疾的風(fēng)險(xiǎn)低于男性。

　　2.女性更健康：男性具有吸煙、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高發(fā)，更容易引起早死和殘疾，而女性則相反。3、女性更講衛(wèi)生：一般來(lái)說(shuō)，女性與男性相比，女性更注意個(gè)人衛(wèi)生，更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛(wèi)生，減少了感染性疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　3.女性更講衛(wèi)生：一般來(lái)說(shuō)，女性與男性相比，女性更注意個(gè)人衛(wèi)生，更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛(wèi)生，減少了感染性疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　4.女性愛哭和嘮叨：對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，哭泣常常被認(rèn)為是有損男子漢形象和不可原諒的，愛哭的女性則被認(rèn)為是一種可愛的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能夠舒緩心理壓力，而且淚液可以及時(shí)排除體內(nèi)的毒素。男人愛嘮叨會(huì)被蔑視為“婆婆媽媽”，女人愛嘮叨卻被認(rèn)為是一種美德。事實(shí)證明，經(jīng)常嘮叨等于隨時(shí)進(jìn)行心理宣泄，相當(dāng)于經(jīng)常性的自我心理治療。

　　5.女性吃得少：女性的飯量平均比男性小，胃腸負(fù)擔(dān)小，攝入熱量少，降低了慢性病的患病風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)研究表明，吃得過(guò)飽還可使體內(nèi)的自由基增多，增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.女性愛梳頭：每天定時(shí)梳頭，等于對(duì)大腦進(jìn)行理療，激發(fā)大腦皮層的活力。

　　7.女性性格更柔：俗話說(shuō)，女人是水做的，但看起來(lái)無(wú)比柔弱，卻可以做到水滴石穿。女人像水一樣柔的性格，對(duì)環(huán)境具有更好的適應(yīng)性，更具有心理彈性，更能做到逆來(lái)順受，對(duì)惡劣的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境都具有更強(qiáng)的耐受力。心理彈性使得女性更容易吸收劇烈的外力打擊，心理緩沖性更強(qiáng)。

　　8.女性社會(huì)壓力?。罕M管男性與女性具有一樣的血肉之軀，但社會(huì)對(duì)男性的成就期望值更高，更多被賦予英雄、護(hù)花使者和領(lǐng)導(dǎo)者的社會(huì)角色，承受的社會(huì)壓力更大，更容易罹患身心疾病而早亡。

　　9.女性具有獨(dú)特的生理現(xiàn)象：每月一次的月經(jīng)失血刺激了人體造血系統(tǒng)的活性，懷孕和分娩對(duì)人體各系統(tǒng)是一次“緊急戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)員”，對(duì)人體免疫力、消化能力、代謝能力和環(huán)境適應(yīng)能力都具有良好的促進(jìn)作用。

　　10.女性體內(nèi)脂肪所占的比例高于男性：體內(nèi)脂肪含量高，對(duì)人體具有更好的保護(hù)作用，比如會(huì)對(duì)寒冷的耐受力更強(qiáng)，同時(shí)可使機(jī)體具有更好的彈性，在出現(xiàn)意外事故時(shí)發(fā)生嚴(yán)重骨折等致命性傷害的機(jī)會(huì)少。