1、防止早婚、早育、性交過頻及生育較密。

　　2、重視體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、加強(qiáng)產(chǎn)后衛(wèi)生宣傳，推廣產(chǎn)后體操，對(duì)促使生殖器官及其支持組織的恢復(fù)有很大好處。休息或睡眠時(shí)避免習(xí)慣性仰臥位，提倡兩側(cè)交替?zhèn)扰P位，有利于預(yù)防子宮后位的形成。防止產(chǎn)后大便秘結(jié)及尿潴留，有助于生殖器官的恢復(fù)及盆腔靜脈的回流。

　　4、注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，對(duì)長(zhǎng)期從事站立或坐位的工作者，有可能時(shí)應(yīng)開展工間操及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

　　盆底組織松弛影響性感

　　子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，稱為子宮脫垂，常伴有陰道前、后壁膨出。子宮脫垂常由綜合因素造成，多產(chǎn)，產(chǎn)后恢復(fù)不良是常見原因。

　　婦女分娩時(shí)，子宮韌帶、子宮旁組織和骨盆底肌肉與筋膜因分娩而過度伸展或撕裂，產(chǎn)后若不注意保健，這些組織的產(chǎn)傷恢復(fù)不良，將影響子宮支托。產(chǎn)后經(jīng)常仰臥，以致子宮后傾，子宮軸與陰道軸一致;產(chǎn)后過早參加勞動(dòng);患有慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘;長(zhǎng)期從事蹲、站、肩挑工作;腹部巨大腫瘤或大量腹水，使腹內(nèi)壓增加等均可使子宮向下移位。子宮脫垂程度重，會(huì)影響性感及溢尿，這類患者需手術(shù)治療。

　　預(yù)防

　　1、分娩時(shí)要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，正確運(yùn)用腹壓和進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，以防止胎兒娩出過快。

　　2、在妊娠早期時(shí)應(yīng)作一次陰道檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)軟產(chǎn)道異常，如陰道舊疤痕、陰道橫隔與陰道縱隔等。

　　3、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期應(yīng)避免過重的體力勞動(dòng)或不適宜的體位，如不宜多取蹲位及手提過重之物，以防腹壓增加過多過頻。產(chǎn)褥期應(yīng)進(jìn)行腹肌運(yùn)動(dòng)和提肛收縮運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)做些體操等活動(dòng)。

　　內(nèi)分泌異常與性功能障礙

　　女性性功能障礙，在內(nèi)分泌疾病中主要表現(xiàn)為性感異常，即性欲低下和性高潮缺乏，表現(xiàn)為對(duì)性生活沒有要求，淡漠，甚至厭惡。在性刺激時(shí)生殖器大多不充血，陰道無或極少滲液，以致滑潤(rùn)不足。女性性功能障礙與身體素質(zhì)、環(huán)境和精神心理等因素有關(guān)。