月經(jīng)期間可以洗頭嗎？這個(gè)問題困擾著很多女性朋友，究竟經(jīng)期能不能洗頭呢？經(jīng)期洗頭要注意什么呢？下面我們就一起來了解一下。

　　月經(jīng)期間可以洗頭嗎

　　月經(jīng)期間可以洗頭嗎?一般來說，女性在來月經(jīng)的時(shí)候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

　　經(jīng)期洗頭有什么危害

　　1、痛經(jīng)

　　中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、頭痛

　　由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

月經(jīng)期間可以洗頭嗎 經(jīng)期洗頭要注意什么

　　通過上述介紹，大家應(yīng)該知道經(jīng)期最好不要洗頭，但是經(jīng)期這么長，一連幾天不洗頭有些女性朋友受不了，如果非洗不可，那最好注意一下以下事項(xiàng)：

　　經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目。

　　1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;

　　2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

　　3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過長;

　　4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

　　月經(jīng)期間可以洗頭嗎？經(jīng)期洗頭要注意什么？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!