7、紅棗南瓜湯

　　材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適當(dāng)。

　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛停止。

　　功效：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。適用于氣血雙虛流產(chǎn)后的女人。

　　8、紅菇雞肝豆腐湯

　　材料：紅菇 1把、雞肝 2付、豆腐 1塊、蔥花適當(dāng)、姜 3片。

　　做法：紅菇洗凈泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，預(yù)備蔥花。雞肝用腌料抓勻，腌制15分鐘。一起把紅菇和生姜放入開水中煮透(湯徹底變紅)，放入豆腐煮開。最終把腌好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調(diào)味料出鍋。

　　成效：紅菇有菇中之王之稱，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血，防癌抗衰的多種成效，湯色清紅，參加豆腐、雞肝營(yíng)養(yǎng)更全部，滋味更鮮美，是孩童、孕產(chǎn)婦、貧血者以及流產(chǎn)后的女人宜食的補(bǔ)氣益血佳品。

　　9、黃精枸杞瘦肉湯

　　材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克。

　　做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，參加適當(dāng)清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。

　　功效：枸杞具有補(bǔ)益肝腎，益精養(yǎng)血，養(yǎng)肝明目的效果，黃精乃延年美容之佳品。因此服用黃精枸杞瘦肉湯可以極好的給流產(chǎn)后的女人補(bǔ)氣血，別的也可改進(jìn)流產(chǎn)后女人的膚色。

　　10、黨參枸杞烏雞湯

　　材料：黨參30克，枸杞15克，烏雞500克擺布。

　　做法：烏雞活宰，去毛及內(nèi)臟，黨參、枸杞洗凈，將其放入烏雞肚內(nèi)，用針線縫好，放入砂鍋內(nèi)，參加清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時(shí)即可。

　　功效：烏雞豐厚的蛋白質(zhì)、維生素等是婦人常用之補(bǔ)品。黨參益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，生精血，明目聰耳，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，健膚美容。凡脾胃衰弱、氣血不足及婦人妊娠及流產(chǎn)后皆可食用，有極好的作用。

　　以上就是關(guān)于流產(chǎn)后吃什么好的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。