“宮寒”意思是“子宮寒冷”，雖然不管是中醫(yī)還是西醫(yī)學(xué)上，都沒有“宮寒”這一說法，但是“宮寒”已經(jīng)成為深入人心的熱詞，多數(shù)不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識，認為“宮寒”是導(dǎo)致不孕的一大原因。那么得了宮寒怎么辦?宮寒怎么調(diào)理?下面讓我們一起來看看吧!

　　宮寒

　　宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。廣義的“宮寒”，即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。

　　宮寒怎么調(diào)理

　　預(yù)防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通。

宮寒怎么調(diào)理 得了宮寒怎么辦

　　1、飲食調(diào)理

　　多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生。

　　2、姜茶

　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益。

　　3、少吃寒性食物

　　性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。