慢性支氣管炎是一種常見(jiàn)病多發(fā)病，老年人是這類(lèi)疾病的高發(fā)人群，如何在家中護(hù)理老年性慢性支氣管炎，下面我們請(qǐng)專(zhuān)家為您做詳細(xì)的介紹。

　　一、注重預(yù)防感冒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。因此，預(yù)防感冒很重要。

　　二、對(duì)于老年性慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)，排痰是很重要的自我護(hù)理內(nèi)容，患者及其家屬應(yīng)學(xué)會(huì)以下排痰法，以減輕臨床癥狀和避免因痰窒息導(dǎo)致的悲劇發(fā)生。

　　三、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無(wú)煙塵污染，陽(yáng)光要充足，定期開(kāi)門(mén)窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過(guò)高或過(guò)低，最好控制在16℃—20℃之間，相對(duì)濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

　　四、絕對(duì)戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　五、適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強(qiáng)度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等訓(xùn)練。