血壓低的人吃什么好?低血壓是指體循環(huán)動脈地獄正常的狀態(tài)。由于低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認為成年人動脈血壓低于12/kPa(90/60mmHg)即為低血壓。下面，小編將為您提供一些針對低血壓的營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議。

       據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。

      但是，一旦到了老年期，就會失去這種平衡，PG12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì);從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強的抑制血小板凝聚作用。血壓低的人吃什么好?這種活性物質(zhì)就是我們在切大蒜、洋蔥時散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)。

      營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：

      3 倍用量： B族維生素 蜂王漿

      2 倍用量：維生素C 螺旋藻片

      1 倍用量： 復(fù)合維生素 鐵質(zhì)葉酸片 蛋白質(zhì)粉

      蛋白質(zhì)粉：增強機體的免疫力，以增強機體的造血功能?；謴?fù)血管壁的彈性。

       維生素C：促進機體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收和利用，促進葉酸利用。

      螺旋藻：含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對調(diào)節(jié)血壓效果顯著。

      B 族維生素：制造血液所必須的營養(yǎng)素，尤其是葉酸和B 12 。

      復(fù)合維生素：為機體提供全面的營養(yǎng)素，所含的鐵是富馬酸亞鐵，含鐵量和吸收率高，是合成血紅蛋白的重要原料。

      蜂王漿：雙向調(diào)節(jié)血壓，增強免疫力，延年益壽。

      鐵質(zhì)葉酸片： 制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)。血壓低的人吃什么好?刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血性低血壓。 促進抗體的產(chǎn)生，提高免疫力 。