腳趾甲長肉里怎么辦?通常是腳的大腳趾頭會出現(xiàn)腳趾甲往肉里長的情況。網(wǎng)上很多醫(yī)生專家說這個是甲溝炎，發(fā)炎了才是甲溝炎。

　　腳趾甲長肉里怎么辦?腳趾甲長肉里的解決方法：

　　1.碘酒涂抹浸泡

　　只要腳趾發(fā)生一丁點外傷、破損時，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分鐘，直到皮膚發(fā)白，利用碘酒的消毒作用將病變的皮膚組織給腐蝕掉，讓它重新生長，以防甲溝炎。

　　2.中藥敷貼

　　中藥敷貼是保守治療方法的一種，作用就是消腫止痛、排毒，適合早期甲溝炎患者。一般醫(yī)院都在患處外敷魚石脂軟膏，或三黃散等。

　　3.拔甲

　　實際上，拔甲并不能根治甲溝炎，特別是因為嵌甲而造成的甲溝炎，因為趾甲甲片兩邊卷曲，往肉里生長，走路時會切割甲片邊緣的軟組織，形成“嵌甲”，最后引發(fā)甲溝炎。拔甲只能拔除甲片，對于甲溝和甲床沒有作用，新生長出來的甲片仍然會繼續(xù)朝肉里長，仍然又是嵌甲、疼痛、甲溝炎，曾經(jīng)有患者一年拔甲四五次的記錄。

　　腳趾甲長肉里怎么辦?腳趾甲長肉里的護理法：

　　一、堅持每天泡腳之后修指甲

　　每天晚上用溫熱的水泡腳10-15分鐘后，用指甲刀盡力的剪去已長入肉里的部分指甲，但是力氣不可以太大，如果出血了就會更加麻煩了，容易被病菌感染了，剪指甲的時候最好把形狀修成平直型，修剪這樣的指甲要使用專用的嵌甲修剪刀，這樣的刀頭更加的細尖，既能修剪的徹底，又能降低修剪時的疼痛感。修剪完以后記得涂點碘酒，如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀頭上涂點也可以;

　　二、保持腳部的干燥透氣

　　如果想要腳部健康的話，最好就要穿透氣性的鞋子，女人要放棄穿高跟鞋的習慣，同時鞋子里應該加上有散濕功能的鞋墊放入鞋中，鞋子最好選擇大半個碼的，避免指頭被擠壓;

　　三、居家穿拖鞋保持腳部透氣

　　一旦回到家里以后就要抓緊時間換上拖鞋，并且一定要露腳趾頭的拖鞋，并脫去襪子;

　　四、做足部護理

　　如果有時間可以去做足部護理和修剪，因為專業(yè)的師傅比你的技術(shù)要好很多，平時做做腳部的按摩對身體也是有很多益處的。

　　中醫(yī)提醒如果你的腳趾甲真的是深深的陷進了肉里了，那么最好是及時的去看醫(yī)生，上面的方法只是針對這不嚴重的人說的，嚴重的可能這些方法就沒有用了。

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