肝火旺盛的癥狀？肝火旺盛是由于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)熱癥。究竟肝火旺盛有哪些表現(xiàn)？肝火旺盛怎么辦？下面一起來(lái)看看吧！

　　肝火旺盛的癥狀

　　1、口部癥狀：口干，口苦，口臭，舌苔發(fā)厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

　　2、睡眠不好：肝火旺時(shí)晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，多夢(mèng)，容易被驚醒，失眠。

　　3、脾氣暴躁：肝火旺時(shí)還容易心煩意亂，容易發(fā)怒，控制不住脾氣。

　　4、全身癥狀：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發(fā)紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

肝火旺盛的癥狀介紹 教你如何去肝火

　　大家已經(jīng)了解了肝火旺盛的癥狀，下面再來(lái)看看肝火旺盛吃什么好：

　　1、豬膽綠豆粉

　　豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，1日2次。

　　2、菊花粥

　　將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

　　4、芹菜粥

　　新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱场?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。

　　5、銀耳蓮子粥

　　冬季去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當(dāng)做美容養(yǎng)顏的美食。

　　以上給大家介紹了肝火旺盛的癥狀及去肝火的食療法，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!