7、大蒜炒木耳菜可以更快的改善脾氣虛弱的現(xiàn)象。每天晚上可以將大蒜放入鍋中，通過在火上面烤熱，然后每天吃飯的時(shí)候配合燒大蒜吃，也可以讓脾氣虛的朋友們身體得到改善。脾虛常常與氣血虧虛有很大的問題，所以通過炒木耳可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣，改善脾胃不適的問題。

　　8、烤橙子也對脾胃有很大的作用。陳皮具有化痰調(diào)理脾胃的效果，陳皮性溫，通過將橙子的皮放入水中泡水喝，每天慢慢的小口咽下，不僅僅對嗓子有很好的保護(hù)作用，也能改善脾胃不適，另外可以選擇在火上烤橙子，將橙子烤到皮已經(jīng)發(fā)干，然后拿出來熱熱的吃，也對脾胃有好處。平時(shí)上班的朋友們要切忌少喝咖啡和茶，一般茶的寒性都比較大，喝的過多就會(huì)造成脾胃不適的問題。

　　9、每天中午服用薏以仁大米粥對改善脾胃有很好的效果。薏苡仁可以去除脾濕脾虛的問題，大米粥屬于熱性的食物，通過加入少量的大米粥和薏苡仁配合加水熬粥，每天中午喝下，也可以改善脾胃不適的問題。在飲食方面要保證三餐按時(shí)吃飯，這才能將自己的脾胃保護(hù)的更好，另外就是避免在電腦面前久坐，對于女性來說，電腦的輻射不僅大，而且會(huì)導(dǎo)致人的氣血不夠用，肝火旺盛的問題，難免會(huì)影響到肝脾的健康，所以提醒常常在電腦旁邊做的女性朋友們要3個(gè)小時(shí)洗一把臉，同時(shí)每天按時(shí)吃飯，回家后可以常常散步半個(gè)小時(shí)，將體內(nèi)的濕氣排出，也能更好的改善脾胃的問題。

　　10 、紅棗八寶粥對改善脾胃虛寒有很好的效果，紅棗補(bǔ)氣血，各種米粥之間相互配合可以起到調(diào)理脾胃，另外可以每天喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜不僅有美容的效果，也能調(diào)理腸胃的不適，改善脾氣虛的問題。日常生活中不怎么吃飯的朋友們要多吃玉米哦，玉米去除身體內(nèi)的濕氣，保養(yǎng)脾胃也有好的效果。

　　以上就是脾胃虛寒喝什么茶好的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。