常見疾病健康教育處方 健康教育處方大全 

　　流行性腮腺炎健康教育處方

　　保健措施：

　　1.如有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、嗜睡、腹痛和腮腺腫疼等;及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　2.隔離病人從潛伏期起至腮腺腫脹消退為止，一般2一3周。

　　3.患者注意休息至腮腺腫脹消退后一周，如有并發(fā)癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

　　4.飲食以半流質(zhì)為主，避免酸辣食物，要注意少量多次飲水，補(bǔ)充液量不足。

　　5.注意保持口腔清潔，飯后可用淡鹽水漱口。

　　牙周病健康教育處方

　　保健措施：

　　1.采用豎刷法，切忌橫刷;堅(jiān)持早晚刷牙。

　　2.牙刷應(yīng)選用頭小，磨毛的保健牙刷。

　　3.正確使用牙線，去除嵌塞物及鄰面菌斑。

　　4.多吃含維生素A、D、C及鈣磷豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、牛奶、禽蛋。

　　5.有牙周病者應(yīng)每年去醫(yī)院作一次潔治。孕婦和牙周病者經(jīng)治療后每2一3個(gè)月檢查1次。

　　6.叩齒及用舌頭舔牙齦有利鍛煉牙周組織和按摩牙齦。

　　齲病健康教育處方

　　保健措施：

　　1.早晚刷牙、飯后漱口。

　　2.睡覺前不吃糖和其它食物。

　　3，用含氟牙膏刷牙。

　　4.多吃帶纖維性食品，如芹菜等。

　　5.合理補(bǔ)充鈣磷，維生素A、D等營養(yǎng)素，利于兒童牙齒發(fā)育，提高抗齲能力;

　　6.每年定期檢查二次，做到早期發(fā)現(xiàn)。早期治療。

　　頸椎病健康教育處方

　　保健措施：

　　1.長期進(jìn)行腦力勞動(dòng)者要堅(jiān)持勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間低頭或伏案工作。并注意活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行與日常工作姿勢相反的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸椎功能鍛煉。

　　2.要保持樂觀情緒，頸椎病治療期間少做或不做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

　　3.寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖，避免受風(fēng)寒。

　　4.經(jīng)常做雙手交替揉捏頸項(xiàng)部頸椎及肌肉，用力適度;每天早晚二次做雙手交叉按壓肩部，每次做10次;在工作期間每天做頸椎左旋，右旋轉(zhuǎn)后伸動(dòng)作二次，每次1一2分鐘。

　　5.經(jīng)常做雙手抓空拳練習(xí)。

　　慢性鼻竇炎健康教育處方

　　保健措施：

　　1.患者鼻塞。流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平。影響工作學(xué)習(xí)。

　　2.鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼，不能整天在空調(diào)房間，不能過食冷飲及冷凍食品。

　　3.冬天要注意保暖，不能受涼以預(yù)防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾;注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。

　　4.堅(jiān)持鍛煉身體，平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛煉身體更能促進(jìn)鼻炎早日治愈。

　　腹瀉、細(xì)菌性痢疾健康教育處方

　　保健措施：

　　1.注意飲食衛(wèi)生，食物要做到洗凈煮熟，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后要洗手，不吃不潔食物等。

　　2.腹瀉期間，在醫(yī)生指導(dǎo)下定時(shí)服用抗菌素藥物。病人應(yīng)注意安靜臥床休息，避免緊張。

　　3.飲食應(yīng)注意宜清淡、流質(zhì)、半流質(zhì)，食用高熱量，高維生素等易消化的飲食，忌脂肪及多渣、難于消化食物。

　　4。腹瀉嚴(yán)重引起脫水時(shí)，口服鹽開水等液體補(bǔ)液，不能口服者可靜脈輸液。

　　5.確認(rèn)菌痢者，糞便。便器要消毒處理。

　　6.注意檢查以明確腹瀉原因，特別是長期腹瀉更要提高警惕，排除腸道腫瘤。

　　習(xí)慣性便秘健康教育處方

　　保健措施：

　　1.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，重建排便條件反射。

　　2.產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅(jiān)持作仰臥起坐和提肛肌鍛煉，以加強(qiáng)腹肌和其它排便肌肉的力量。

　　3.每天清晨喝一大杯鹽開水(有高血壓病者不宜)，并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等潤腸食物，對排便有利。

　　4.多食含粗纖維的食物，如筍，芹菜。青菜。山芋等。

　　5.一旦二天不排便，就叮服用輕瀉劑迪便，以免大便在直腸內(nèi)停留過長，老年人不能用力迸氣排便，以免發(fā)生腦血管意外。

　　6.經(jīng)常便秘者可用胃腸動(dòng)力藥物通便等.

　　腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀恍結(jié)石健康教育處方

　　保健措施：

　　1.多飲水，特別是在于燥、炎熱、高溫環(huán)境中。

　　2.解除尿路梗阻和控制尿路感染，可眼用抗菌素，并服用酸性藥物，酸化尿液。

　　3，根據(jù)結(jié)石成份，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食。如患草酸鹽結(jié)石的病人宜少吃菠菜、土豆等;磷酸鹽結(jié)石的病人，宜用低磷酸鈣飲食;患尿酸鹽結(jié)石，宜少吃肝、腎、豆類等食物，可吃：蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜，有利于尿堿化。

　　4.長期臥床者，需要一定活動(dòng)，防止骨質(zhì)脫鈣。

　　5.血鈣增高者需進(jìn)一步檢查有無甲狀旁腺亢進(jìn)。

　　6.腹部平片提示結(jié)石<0.5cm，靜脈造影顯示腎臟功能良好，無積水者可服用排石沖劑和增加跳躍活動(dòng)。

　　7.經(jīng)常腰酸和有鏡下血尿，結(jié)石<0.5cm或)0。5cm無特殊情況可體外震破碎石治療。

　　8.有排尿不暢，前列腺增生伴膀胱結(jié)石則需手術(shù)治療。

　　體檢主要異常結(jié)果及診療建議

　　1、高血脂

　　本次體檢中血脂增高1079人，占體檢人數(shù)38.3%，其中：高脂血癥合并高血壓359人，高脂血癥合并脂肪肝526人，高脂血癥合并糖尿病282人，高脂血癥合并眼底動(dòng)脈硬化175人。高血脂是諸多疾病的源頭因素，高血脂可逆，但其造成血管和相關(guān)器官的損害不可逆，因此防治高血脂對減少冠心病、腦卒中、糖尿病、脂肪肝、膽結(jié)石的患病率和心腦血管意外有重要意義。

　　病因：膳食結(jié)構(gòu)不合理，食物中膽固醇和飽和脂肪酸攝入過多，總熱量過高，應(yīng)酬較多;體力活動(dòng)過少;就個(gè)體而言可能與遺傳基因有關(guān)。

　　防治建議：

　　1、建議低脂、低熱、低糖飲食，限制動(dòng)物性脂肪如肥肉、禽類皮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃油湯、魷魚、墨斗魚、魚籽和蟹黃等，少吃蛋黃、甜食，多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，提倡吃八分飽;

　　2、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有利于降低血脂、減肥、降血壓，預(yù)防糖尿病和減少血栓形成。有氧運(yùn)動(dòng)以運(yùn)動(dòng)后心率達(dá)到最大心率的50～70%為宜。適宜的運(yùn)動(dòng)方式有快走、慢跑、騎車、爬樓梯和游泳等，每周不少于五天，每天不少于20～40分鐘。

　　治療：非藥物治療仍不能使血脂正常者應(yīng)及時(shí)就診，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，使用降脂藥治療。