鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素，生活中不少人患有缺鐵性貧血，那么，缺鐵性貧血的癥狀有哪些?怎樣調理最好？來看看下面的介紹：

　　缺鐵性貧血的癥狀

　　一般表現(xiàn)為面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適?；加腥辫F性貧血的婦女可有月經不調、閉經等。特殊表現(xiàn)缺鐵的特殊表現(xiàn)有：口角炎、舌乳突萎縮、舌炎，嚴重的缺鐵可有匙狀指甲，食欲減退、惡心及便秘。

　　體征久病者可有指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚黏膜蒼白、皮膚干枯，毛發(fā)干燥脫落。心動過速，心臟強烈搏動，心尖部或肺動瓣區(qū)可聽到收縮期雜音。出現(xiàn)嚴重貧血可導致充血性心力衰竭，也可發(fā)生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內未發(fā)現(xiàn)特殊的病理改變，在缺鐵糾正后可消失。少數(shù)嚴重貧血患者可見視網膜出血及滲出。

缺鐵性貧血的癥狀有哪些 怎樣調理最好

　　了解了缺鐵性貧血的癥狀后，我們有必要再了解下缺鐵性貧血怎樣調理？

　　1、加強膳食營養(yǎng)

　　對于貧血的準媽媽來說，首先要加強膳食營養(yǎng)，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。富含鐵質的食物亦可多吃，例如：菠菜、紅棗、枸杞、櫻桃、高麗菜、金針菜、紅肉、龍眼肉、紅蘿卜、雞蛋、杏仁、豆類、黑芝麻、草莓、柑橘、菠蘿、蘋果等。

　　2、藥物治療：遵照醫(yī)囑服用 ： 鐵劑，鐵在空腹狀態(tài)下的吸收率最好。

　　如果為單純小細胞缺鐵性貧血，補鐵劑及維生素C即可治療，鐵劑最好用二價鐵，二價鐵比三價鐵更容易吸收。由于口服鐵劑對胃腸刺激比較大，所以最好在兩餐之間或者飯后服用，

　　3、補充葉酸和維生素B12

　　如為大細胞貧血，那么除補鐵外，還要補充葉酸及維生素B12。其次葉酸缺乏導致的營養(yǎng)性巨幼紅細胞貧血需要補充葉酸和維生素C，維生素C能促進葉酸的利用，提高療效。維生素B12缺乏導致的營養(yǎng)性巨幼紅細胞性貧血，要補充維生素B12。

　　缺鐵性貧血的癥狀有哪些?怎樣調理最好?相信大家已經有所了解了吧，希望上述內容能幫助到你。