對于男性來說，如果性功能出現(xiàn)減退的狀況，那么不但會引起妻子的不滿，還會出現(xiàn)四肢乏力、總出虛汗的狀況，從而就會給男性造成諸多的煩惱。那么，男人性功能減弱怎么辦?多吃以下這些食物。

　　男人性功能減弱怎么辦?

　　1、多吃蜂蜜

　　蜂蜜不但具有潤腸通便的作用，其對調(diào)理性功能減退這種疾病也是有著不錯的效果的。這是由于蜂蜜中含有一種叫生殖內(nèi)分泌素的物質(zhì)，而此種物質(zhì)是可以改善男性的性腺活性的，從而就可以達到增強性功能的作用。

　　2、多吃韭菜

　　韭菜是很常見的一種蔬菜，它之所以具有提高男性性功能的作用，是因為其體內(nèi)的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以起到促進男性雄性激素分泌的作用，進而就可以達到壯陽固精的目的。而食用韭菜的方法有很多種，如韭菜炒雞蛋、韭菜盒子、韭菜餡餃子等。

男人性功能減弱怎么辦 多吃以下食物（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、多吃蛋類食物

　　蛋類食物中優(yōu)質(zhì)蛋白的含量是極高的，而蛋白質(zhì)在進入人體之后，會被快速的分解為氨基酸，氨基酸可以起到壯元氣的功效，并且還可以緩解人們的疲勞感。所以，對于性功能減退的男性來說，多吃蛋類食物對其身體是極其有益的。

　　4、生蠔

　　生蠔是很壯陽的一種食物，對于性功能減退的人來說，如果能夠在房事之前去吃些生蠔，那么其性生活的持久度會得到一定的改善。但是，人們再吃生蠔之時，一定要注意其新鮮度，因為一旦誤食不新鮮的生蠔，不但起不到壯陽的效果，還可能會引發(fā)人們出現(xiàn)腹瀉的狀況。

　　5、鹿茸

　　鹿茸是比較昂貴的一種食材，用鹿茸泡酒不但可以增強男性的性功能，還可以起到滋補腎臟的作用。而在制作鹿茸酒之時，如果能夠加入適量的黑枸杞，那么其藥效會更加。不過，性功能減退的人在喝這種藥酒之時，一定要注意單次的飲用量，因為飲用過多很可能會出現(xiàn)肝臟上火的情況。

　　總而言之，對于性功能減退的男性來說，如果想要通過食補的方式去改善自身的狀況，那么就需要選對食材，并且還需要控制好食材的用量，以防出現(xiàn)滋補過度的情況。此外，性功能減退的男性患者，他們也可以通過其他的方式來改善自身的病情，如加強鍛煉和做中藥調(diào)理等。

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