提起韭菜的功效，人們第一印象就是壯陽了，那么韭菜真的有壯陽的功效嗎?吃韭菜有什么好處?下面讓我們一起來看看吧!

　　韭菜能壯陽嗎

　　韭菜能壯陽?答案當(dāng)然是NO!韭菜中沒有哪種成分能達(dá)到壯陽的效果。

　　非要說韭菜具有壯陽功效的依據(jù)，我想應(yīng)該是韭菜具有“鋅”這種物質(zhì)。鋅的主要作用在于促進(jìn)雄性器官的發(fā)育，維持精子的活力。但韭菜的鋅含量卻非常低，100克韭菜鋅含量就只有區(qū)區(qū)的0.43毫克(0.00043克)，都不及普通蔬菜，譬如西蘭花的鋅含量為0.46毫克/100克，與真正的“助性”食物生蠔根本無法相比(鋅含量為71毫克/100克)。

　　除了鋅以外，韭菜中還有豐富的多糖物質(zhì)、維生素C等。這些物質(zhì)對身體確有好處。但與壯陽功效卻沒有直接聯(lián)系。

　　而且我國的醫(yī)藥典籍《本草綱目》中，記載韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。”可以看到，其中提到了泌尿系統(tǒng)方面，但并沒有說韭菜有壯陽的功能。

　　科學(xué)的分析，韭菜是非常有益的一種蔬菜，但是它并沒有特別的能夠壯陽的效果，說韭菜壯陽功效只不過是古今傳說。但韭菜烹制的菜肴，還是很受大家歡迎的，那種辛辣、芳香的氣味讓人欲罷不能。

　　吃韭菜有什么好處

　　1.《別錄》："安五藏，除胃中熱。"

　　2.《貴州民間方藥集》："治年久喘吼，又可通經(jīng)催乳。"

　　3.《丹溪心法》："經(jīng)血逆行，或血腥、或吐血、或唾血，用韭汁服之。""跌撲損傷在上者，宜飲韭汁，或和粥吃。"

　　4.《綱目》："飲生汁，主上氣喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，止消渴、盜汗，熏產(chǎn)婦血運(yùn)，洗腸痔脫肛。"

　　5.《本草拾遺》："溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，止泄白膿、腹冷痛，并煮食之。葉及根生搗絞汁服，解藥毒，療狂狗咬人欲發(fā)者;亦殺諸蛇、虺、蝎、惡蟲毒。"

　　6.《本草衍義補(bǔ)遺》："研汁冷飲，可下膈中瘀血，能充肝氣。"

　　7.《日華子本草》："止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖氣及腹痛等，食之肥白人。中風(fēng)失音研汁服，心脾胃痛甚，生研服，蛇、犬咬并惡瘡，搗敷。"

　　以上就是韭菜能壯陽嗎，吃韭菜有什么好處的詳細(xì)信息，希望能對您有所幫助。

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