小時候家長經(jīng)常反對我們說：多看綠色的植物能保護(hù)眼睛。對此，不管是家長還是小時候的我們都深信不疑，那么經(jīng)?？淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　經(jīng)?？淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺，但這并不代表它能對抗視疲勞，預(yù)防近視。目前尚沒有明確的文獻(xiàn)支持看綠色植物可以提高視力。

　　綠色植物只是能減少強(qiáng)烈光線對眼睛產(chǎn)生的直接刺激，較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色，能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺。但是真的近視了也就沒什么 用了，只是可以防止用眼疲勞。

經(jīng)常看綠色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　我們在長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經(jīng)驗(yàn)上來說，白底黑字的對比最明顯，時間長了容易感覺到累，淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法，只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼，但對于眨眼次數(shù)少、淚液蒸發(fā)過快造成的眼睛干澀，與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛，是沒有任何效果的。

　　綠色植物對眼睛有一定的好處，但應(yīng)該結(jié)合科學(xué)去醫(yī)治，并不是指綠色本身對眼睛有什么好處，而是說遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。真正起作用的并不是綠色的植物本身對眼睛有好處，而是因?yàn)?ldquo;遠(yuǎn)眺”這個動作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài)，使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內(nèi)的東西，比如辦公桌上的綠色植物，那么很抱歉，它對眼睛沒有好處。

　　過分鮮艷的顏色會使人產(chǎn)生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。由于紅色和黃色對光線反射比較強(qiáng)，因此容易產(chǎn)生耀光而刺眼。

　　青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。比如，青草和綠色，不僅能吸收強(qiáng)光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強(qiáng)光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。

　　當(dāng)人在緊張的學(xué)習(xí)或工作之后，在窗口眺望一下遠(yuǎn)處的樹木，緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。

　　以上就是關(guān)于經(jīng)?？淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎的詳細(xì)內(nèi)容，希望能幫助到您。

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