女人到了孕期很多事情都會變得小心謹慎，但唯獨忘記了皮膚的保養(yǎng)。其實，女人孕期也要美美的，那么孕期皮膚如何保養(yǎng)呢?一起來看看吧。

　　孕期皮膚如何保養(yǎng)

　　1、溫水洗臉

　　洗臉是每天都要做的，建議孕婦們用溫水洗臉，因為這樣做能夠更好地打開毛孔，如果洗臉的時候，再搭配上比較溫和的洗面奶清洗臉部的話，臉上的污垢能夠很好地被去除，如此一來，臉部才能保持清潔。所以說，孕婦們，務必要記住洗臉的時候，別用過燙的熱水，選擇溫水比較好。

　　2、多多喝水

　　人體需要水分，而且是不可缺少的。在孕期的時候，請保持一定的飲水量。確保身體有足夠的水分，才能保證人體循環(huán)系統(tǒng)能夠正常又高效地運行。并且能夠幫助身體排出毒素，對皮膚有著很不錯的保養(yǎng)效果。此外，皮膚喝水喝飽了，細胞才能顯得活躍，皮膚才能有彈性，不會變得過分干燥。

　　其中，喝水請多喝熱水，不要喝冷水，尤其是天冷的時候。因為孕婦免疫力差，天冷的時候容易感冒，而且喝冷水的話，更容易刺激身體，進而導致身體生病的。

女人孕期也要美美的 孕期皮膚如何保養(yǎng)（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、保證睡眠

　　很多頭胎的孕婦，因為沒有孕育經(jīng)驗，因此，孕期的時候，總是失眠。她們不知道怎么做才能讓自己更好地進入睡眠，整天都無法進入睡眠的話，會導致睡眠不足，或者說睡眠質(zhì)量差的話，就會造成體內(nèi)大量毒素堆積難以排出去。皮膚上若是堆積了大量的毒素，就容易長痘、長斑，造成皮膚問題。。

　　建議平日里要早點入睡，保證自己擁有足夠的睡眠。若是睡不著，可以喝一些蜂蜜水、熱牛奶之類的，對于促進睡眠有極大的好處。睡眠好了，才能保障皮膚的自我修復能力，減少皮膚問題的出現(xiàn)。

　　注意：

　　孕期要增強免疫力

　　孕期是不適合吃藥的，若是吃了藥對寶寶發(fā)育會有影響。所以說，在孕期的時候，必須要增強免疫力，從而減少生病的可能性。只要身體不生病，孕婦自然不用吃藥。對此，建議孕婦要保持樂觀的情緒。因為人體的情緒中，喜是有益人體健康的一種生理活動。

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