常見新媽媽“奶水不足”的六個誤區(qū)

　　很多媽媽在給寶寶喂奶一段時間后，會發(fā)現(xiàn)自己的奶水不足，因?yàn)槊看螌殞毘阅潭家ㄉ弦粋€多小時，這時你就會擔(dān)心是否要給寶寶喂奶粉之類的。其實(shí)，有時奶水不足，只要掌握正確的喂養(yǎng)技巧是完全可以解決的。當(dāng)你了解了奶水不足的“真相”后，相信更有信心順利完成母乳喂養(yǎng)。

　　媽媽“奶水不足”六大誤區(qū)如下：

　　1.你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。

　　每個寶寶都是獨(dú)特的，每個媽媽也不可能完全一樣。寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別，所以，只要的寶寶生長得很好，就不必懷疑自己奶水不足。

　　2.寶寶每次吃奶時間長。

　　有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時，其實(shí)原因在于新生兒剛剛離開媽媽的身體，正在適應(yīng)外界全新的環(huán)境，他需要在母親的懷抱中尋找安全感。并且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。這時的寶寶吃奶時間長，并不一定意味著你的奶水不足。

　　3.你的乳頭破裂。

　　你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。其實(shí)乳頭破了最主要的原因在于寶寶的吸吮姿勢不正確，正確的母乳喂養(yǎng)姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起，寶寶的下巴緊貼你的乳房。而且一定要讓寶寶把乳頭和乳暈盡量都含到嘴里，上面露出的乳暈要比下面多，因?yàn)榉置谌橹娜楦]是在乳暈的下方，只含住乳頭，寶寶會吸不到奶，這樣很容易導(dǎo)致乳頭破裂。

　　4.寶寶在生長加速期吃奶量增加。

　　寶寶在3個月內(nèi)會經(jīng)歷幾個生長加速期，比如3周、6周、3個月時，此時，寶寶需要吃更多的奶，所以，會本能的通過頻繁的吸吮，來滿足自己的需求，同時，也是在幫助你分泌更多的乳汁。只要你配合寶寶增加喂奶的次數(shù)，經(jīng)過幾天就不會再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。

　　5.有人告訴你奶水很稀，沒有營養(yǎng)，所以，寶寶很容易餓。

　　母乳分為前奶和后奶，前10分鐘的前奶比較稀，主要含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大量的水分，能夠?yàn)閷殞毥饪?而后奶含有豐富的脂肪，呈乳白色，能為寶寶提供充足的能量的。所以，你在喂奶時每側(cè)乳房至少要喂15～20 分鐘，這樣才能保證寶寶吃到后奶。而且母乳是寶寶最容易消化的食物，能夠充分吸收其中的營養(yǎng)，這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

　　6.寶寶吃兩口奶就睡覺，過一會兒醒了又吃。

　　其實(shí)很多時候，寶寶并沒有睡，只是累了，休息一下，這時，他可能需要反復(fù)幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵，或給他換尿布，讓他醒過來繼續(xù)吃奶。要知道，吃奶是一件相當(dāng)花力氣的事，否則為什么有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?