作者: 杜效肚 2011-05-23 11:05 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
產(chǎn)后痔瘡如何治療?
a.初期可以多喝水,或多吃些纖維質(zhì)的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鮮水果、果仁之類,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等,可防止大便干結(jié)。
b.也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產(chǎn)婦排便,傷口較不嚴重,瘳醫(yī)師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液循環(huán)改變便秘情形。
c.女性痔瘡生理期,合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸,還可自我行腹部按摩,方式是:右手附于臍上四指處,繞臍合理加壓做順時針揉動,一呼一吸揉動一次,連續(xù)3次,休息片刻再繼續(xù)按摩,在按摩中手下壓力應逐漸增大,最后全手掌置于臍部,順時針揉按臍腹30周結(jié)束。
可做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內(nèi)收,再放松肛門括約肌,呼氣一切復原。如此反復,每次做30回,早晚各鍛煉1次。早上1次最好在起床前,仰臥在床上進行。這樣效果良好,容易產(chǎn)生侵意,利于養(yǎng)成每天早上起床后解大便的良好習慣。
d.產(chǎn)婦生活要規(guī)律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門,并且保持外陰干燥。俗話說,便后一次洗,痔瘡不著邊。排便后,肛門周圍的皮膚皺襞里常會留有一些揩不凈的細小糞便殘渣,由于痔瘡常脫出,局部腫脹發(fā)炎,痔靜脈曲張日益加重,肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加,從而使嵌存的糞便量增加,這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便后要堅持用溫水清洗外陰?! .若是情形嚴重,如有瘺管的現(xiàn)象,則建議要開刀治療。
若生產(chǎn)完后仍有痔瘡的情形,最好用坐浴的方式改善,如泡溫水、多吃蔬菜水果等纖維質(zhì)的食物或使用痔瘡塞劑,以避免便秘,通常會使癥狀改善。此外專家也建議,采用泡盆的方式,方法是溫水加上消毒水,建議泡三天的時間,可以早晚各泡一次,每次約泡10-15分鐘,若是產(chǎn)后兩個月后,仍有痔瘡的情形,則建議看醫(yī)生。
飲食注意事項
1、痔瘡病人的宜忌
?。?)宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。
(2)力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如:新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
?。?)宜攝取具有潤腸作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。
?。?)宜選用質(zhì)地偏涼的食物,如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等,以免加重仙熱而導致便血。
?。?)久治不愈、長期出血、體虛者,宜適當翰良滋補性食品,如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等?! ?、痔瘡病人的飲食禁忌
?。?)禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等,同時也應禁煙、禁酒。
(2)忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發(fā)物和煙酒。
如何預防產(chǎn)后痔瘡?
1、勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。
2、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。
3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環(huán),消除水腫,預防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周,使會陰部清潔、干爽,內(nèi)褲常換常洗,選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。
4、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應盡快恢復產(chǎn)前的排便習慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便,以防便秘;產(chǎn)后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
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