坐月子期間能洗頭、洗澡嗎

　　傳統(tǒng)上認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。坐月子期間不要洗澡、洗頭的古訓(xùn)是不無(wú)道理的，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)后全身的毛細(xì)孔都會(huì)張開(kāi)，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會(huì)使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成偏頭痛的后遺癥，還擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒;而且如果身體受冷可能會(huì)影響惡露的排除。

　　同時(shí)，產(chǎn)后全身筋骨松馳，如果讓冷風(fēng)吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能，造成寒冷性關(guān)節(jié)炎，是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的難題。

　　但另一方面，如果產(chǎn)后不注意清潔，生產(chǎn)過(guò)程中大量血汗、產(chǎn)后的惡露，都會(huì)成為細(xì)菌病毒滋長(zhǎng)的溫床，不單容易造成側(cè)切刀口和剖宮產(chǎn)刀口的發(fā)炎，也營(yíng)銷到哺乳的衛(wèi)生，甚至造成新生兒鵝口瘡、腹瀉等。

　　所以，產(chǎn)后的清潔是非常必要，也是非常重要的。

　　順產(chǎn)三天后可以洗浴，剖腹產(chǎn)在拆線后可以洗浴，一般是五天后。所以產(chǎn)婦最遲產(chǎn)后一周可以洗浴，洗浴時(shí)間控制在5至10分鐘，不可盆浴。每次洗完頭后應(yīng)用吹風(fēng)熱風(fēng)吹干頭發(fā)。剖腹和順產(chǎn)洗浴后都應(yīng)對(duì)傷口進(jìn)行消毒。

      民間傳說(shuō)月子期間不能接觸白水(即清水)，是有一定醫(yī)學(xué)道理的。可以用艾葉老姜煮水沐浴，市場(chǎng)上廣西黃藥的月子原山草藥浴包，是很好的月子洗浴護(hù)理品。清潔的同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，消除疲勞，祛風(fēng)除濕、驅(qū)寒溫宮、舒筋活血功效的藥草，有效預(yù)防月子病，腰酸腿痛，頭暈等。