順產(chǎn)媽媽的產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)介紹

　　產(chǎn)后要盡早站立，可以減少膀胱和腸道疾病，加快體力恢復(fù)和減少住院時(shí)間。不過(guò)在產(chǎn)后六周內(nèi)都要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和鐘麗緹的勞動(dòng)，防止子宮脫垂。下面是順產(chǎn)媽媽的產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)介紹，來(lái)看看吧!

　　產(chǎn)后，新媽媽的身體非常虛弱，需要特殊護(hù)理，在產(chǎn)后的2-4個(gè)小時(shí)內(nèi)，新媽媽要注意排尿問(wèn)題。一般情況下，新媽媽在正常分娩后24小時(shí)內(nèi)要臥床休息，24小時(shí)后只要身體允許，可以起床活動(dòng)。

　　產(chǎn)后2-4小時(shí)：排尿。

　　正常情況下，順產(chǎn)后2-4個(gè)小時(shí)會(huì)排尿，產(chǎn)后12-24小時(shí)排尿會(huì)大為增加。如果產(chǎn)后4個(gè)小時(shí)仍然沒(méi)有排尿，應(yīng)該要找醫(yī)生就診，以免發(fā)生尿液滯留。

　　尿液滯留會(huì)增加尿道感染的概率，同時(shí)，脹滿的膀胱也會(huì)讓子宮發(fā)生移位，影響子宮收縮，甚至造成子宮出血。為了避免尿液滯留，建議產(chǎn)婦：

　　1、 每15-20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次，這樣可以刺激排尿，要避免使用導(dǎo)尿管。

　　2、 適量喝水。

　　3、 下床排尿前，要先吃點(diǎn)東西才可以恢復(fù)體力，以免在廁所發(fā)生昏倒。

　　4、 上廁所的時(shí)間如果比較長(zhǎng)，站起來(lái)的時(shí)間如果比較長(zhǎng)，站起來(lái)的時(shí)候動(dòng)作要比較慢，不要突然站起來(lái)。

　　如果真要使用導(dǎo)尿管，產(chǎn)褥墊要經(jīng)常更換，3-4小時(shí)要更換一次，同時(shí)要清洗會(huì)陰部。