哺乳期不能吃的東西有哪些 健康哺乳生活

　　剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開(kāi)，家人也變著花樣地做出美味給你補(bǔ)養(yǎng)。補(bǔ)要補(bǔ)得科學(xué)，否則營(yíng)養(yǎng)白白流失，對(duì)你不利，對(duì)寶寶也不好。那么哺乳期不能吃的東西有哪些呢?下面就來(lái)了解一下吧!

　　哺乳期不能吃的食物

　　1、哺乳期不能吃刺激性食物,因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會(huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康.但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的.

　　2、哺乳期不能吃巧克力,因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn).產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖

　　3、哺乳期不能吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麥芽水,人參等食物.

　　4、哺乳期不能吃腌制的魚(yú),肉一類(lèi)食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過(guò)多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè).

　　5、哺乳期不能吃油炸食物.因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利.

　　6、哺乳期不能吃過(guò)量味精,食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響.特別是對(duì)12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精.

　　哺乳期不能吃的藥品

　　哺乳期婦女的用藥問(wèn)題，不能只考慮藥物是否影響乳汁分泌，還必須考慮藥物對(duì)寶寶的影響。許多藥物可隨母親乳汁排出而進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。盡管有的藥物在乳汁中的濃度很低，但由于寶寶體稚身嫩，藥物對(duì)對(duì)寶寶必定會(huì)起到作用。以下是一些常見(jiàn)的哺乳期禁用藥或慎用藥：

　　1.抗微生物藥物，如青霉素族抗菌素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等。

　　2.磺胺類(lèi)藥物，如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復(fù)方新諾明等等。

　　3.氨基糖苷類(lèi)藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高，會(huì)使嬰兒聽(tīng)力受損，應(yīng)禁用。

　　4.異煙肼(雷米封)，對(duì)乳兒尚無(wú)肯定的不良作用，但由于抗結(jié)核藥需長(zhǎng)期使用，為避免對(duì)乳兒產(chǎn)生不良影響，最好改用其它藥物或停止哺乳。

　　5.滅滴靈，為廣譜抗菌藥，常用于治療滴蟲(chóng)性陰道炎及厭氧菌感染?？诜箅m然對(duì)哺乳兒的損害尚未最后肯定，但仍主張最好不用。