妊娠紋怎么消除 妊娠紋能消除嗎

　　孕婦懷孕末期，或生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現(xiàn)一條條的妊娠紋。那么出現(xiàn)妊娠紋怎么辦?怎么消除妊娠紋?下面一起來看看詳細介紹吧。

　　妊娠紋怎么消除

　　1、補充骨膠原，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。

　　2、注重保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當?shù)倪\動，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。

　　應(yīng)對招數(shù)二： “妊娠紋”在孕前預(yù)防，會起到事半功倍的功效。預(yù)防重點在于增強皮膚的適應(yīng)能力。

　　1、堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

　　2、孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

　　3、注意均衡的飲食營養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。 建議用伊詩I帕斯進行按摩，可以有效防止妊娠紋的產(chǎn)生。

　　月子里怎樣去妊娠紋

　　1、保證充足睡眠時。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。

　　2、良好的生活習(xí)慣。產(chǎn)婦在坐月子期間盡量，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。良好的生活習(xí)慣，能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。

　　3、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。

　　4、早晚涂橄欖油。在懷孕期間，早晚在下腹部涂抹橄欖油一次，并適當?shù)陌茨Ω共浚苡行p輕妊娠紋的出現(xiàn)。

　　5、冷熱水交替沖洗。從懷孕初期開始，沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂;沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進局部血液循環(huán)。此方法可以很多的預(yù)防和治療妊娠紋。

　　妊娠紋能消除嗎

　　身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡，所以在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。經(jīng)濟條件允許，也可以用一些有預(yù)防作用的產(chǎn)品。