上環(huán)后注意事項(xiàng)有哪些 上環(huán)相關(guān)介紹

　　“上環(huán)”是我國(guó)育齡期婦女最常用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。那么上環(huán)后有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就來(lái)看看詳細(xì)介紹。

　　上環(huán)后注意事項(xiàng)

　　1、放置后可能有少量陰道出血和下腹部不適，大多會(huì)自行消失;放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的主要并發(fā)癥是出血。主要癥狀是月經(jīng)量過(guò)多、月經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)期不規(guī)則出血等。一般來(lái)講，放環(huán)后總有少量出血，但不會(huì)超過(guò)一周。若出血超過(guò)一周，或出血量多如月經(jīng)量，就屬于異常反應(yīng)。如出血多、腹痛、發(fā)熱，應(yīng)去醫(yī)療單位診治;

　　2、一周內(nèi)不做過(guò)重的體力勞動(dòng); 三天內(nèi)應(yīng)臥床休息，太用力易出血并且易發(fā)炎。

　　3、術(shù)后半月內(nèi)禁止盆浴和房事生活。

　　4、放置后3個(gè)月內(nèi)，注意少一些活動(dòng)，避免重體力活動(dòng)，包括長(zhǎng)時(shí)間到處行走、長(zhǎng)時(shí)間坐、站立等，如果月經(jīng)量可能增多，經(jīng)期就應(yīng)注意節(jié)育器是否脫落的現(xiàn)象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。

　　5、如果出現(xiàn)下列情況之一，立即去醫(yī)院診治：劇烈腹痛、發(fā)熱、骨盆區(qū)疼痛，陰道分泌物增加;月經(jīng)未轉(zhuǎn)或有懷孕可能;節(jié)育器脫落;房事生活時(shí)疼痛;出血過(guò)多或者有不規(guī)則出血或流血不止等等。

　　上環(huán)后飲食注意事項(xiàng)

　　應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類(lèi)，增加蔬菜類(lèi)和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗。

　　上環(huán)后的身體飲食調(diào)理應(yīng)以合理攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，飲食應(yīng)以合理營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，平衡膳食為原則。中醫(yī)內(nèi)經(jīng)里說(shuō)：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個(gè)符合現(xiàn)代觀點(diǎn)的平衡膳食原則。

　　上環(huán)后幾種簡(jiǎn)單易行的食療方

　?、儇i肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補(bǔ)氣的功效。

　?、邳S芪甲魚(yú)湯：有益補(bǔ)氣，滋陰養(yǎng)血的功效。

　?、奂t棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養(yǎng)血益肺補(bǔ)氣的作用。

　?、苌剿庌曹尤?a href='http://www.ytshengsheng.cn/news/html/yyeat/shiwu/20120504_73194.html' target='_blank'>柿餅粥：山藥雙補(bǔ)氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤(rùn)肺并消瘤。

　　⑤枸杞子烏雞湯：滋補(bǔ)腎陽(yáng)，益氣血等功效。

　?、掼坭阶鱼y耳冰糖羹：滋補(bǔ)腎陽(yáng)，滋陰潤(rùn)肺，益胃生津等。

　?、咔宄囱垢河醒a(bǔ)氣益血、解毒等功效。以上都可作為平時(shí)的飲食內(nèi)容，或結(jié)合自己的實(shí)際情況選用。為以后的各種治療創(chuàng)造良好的身體條件，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，提高治療效果。