坐月子能刷牙嗎 坐月子刷牙好嗎

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　　坐月子能刷牙嗎

　　坐月子期間可以刷牙，不但應(yīng)該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐后漱口，早、晚用溫水刷牙，防止牙齒疾病的發(fā)生。恰恰是因為新媽媽在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒酸痛、松動了。新媽媽護理好牙齒，是坐月子注意事項之一。

　　月子期間的刷牙方法

　　1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

　　每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

　　2.產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

　　指刷有活血通絡(luò)，堅齒固牙，避免牙齒松動的作用。

　　具體操作方法：將右手示指洗凈，或用干凈紗布纏示指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用示指按摩牙齦數(shù)遍。

　　3.藥液含漱

　　用中草藥水煎液或水浸泡以后，用藥液漱口。如用陳皮6克、細(xì)辛1克，加沸水浸泡，待溫后去渣含漱，能治口臭及牙齦腫痛。